高血壓糖尿病老人可以吃豬肉，但不要吃豬肉成分中的肥肉部分。
瘦肉完全可以吃，瘦肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于改善高血壓、糖尿病患者的食譜成分，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也是補(bǔ)充患者必需氨基酸的重要途徑。不要吃肥肉，脂肪的成分主要是脂肪，而且是非常簡單的甘油三酯，不利于高血壓和糖尿病患者血脂的控制。血脂指標(biāo)對這兩類患者非常重要，因此血脂高的患者容易產(chǎn)生脂肪肝，也是動脈粥樣硬化。高血壓和糖尿病患者合并這種疾病，往往意味著并發(fā)癥的發(fā)生，難以控制，所以豬肉可以吃，但要注意成分的選擇。

有糖尿病、高血壓的人可以食用花生，不過，推薦有糖尿病、高血壓的人要注意適量食用花生。
由于花生中富含的是能夠增加糖尿病及高血壓病人腎功能的植物蛋白質(zhì)。通常來說，患者推薦有糖尿病和高血壓的人多食用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，其中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)就是魚類，瘦肉等動物蛋白質(zhì)。對于有糖尿病和高血壓的人，最好不要食用花生等含有豐富的植物蛋白質(zhì)。因此一般情況下，有糖尿病、高血壓病人都可以食用花生，不過要注意控制攝入。

高血壓、糖尿病病人，適當(dāng)，適量吃小米粥是可以的，但是需要注意控制飲食的總量，注意低鹽飲食等問題。飲食并沒有嚴(yán)格的禁忌，但是需要注意避免吃高脂肪，高糖食物。可以適當(dāng)多吃新鮮蔬菜。

高血壓和糖尿病患者都可以食用香瓜子，但是要適量。
通常除原味外，還有香瓜子和鹽瓜子等，就連系列別的各種瓜子也是，均為腌制或加工后所得，加工腌制時，鹽分較多，糖在里面，還有一系列其他調(diào)料，有些人連五香都沒有，實(shí)際上，其影響并不是很大，主要是鹽分過多或者糖分過多，對于糖尿病、高血壓等病人不宜選用。第二，瓜子的油脂含量相對較多，油脂含量超標(biāo)時，會導(dǎo)致脂質(zhì)在體內(nèi)的積累，這種狀態(tài)對控制血壓、血糖都不利，因此，不論哪種瓜子均可食用，就是數(shù)量必須要少，必須加以控制而不可超量，盡可能不食用經(jīng)過處理的食物，腌好的瓜子，原味還行，香瓜子還行，量力而行，必須控制。

高血壓糖尿病患者能吃芋頭。
高血壓、糖尿病等人群可以適當(dāng)食用芋頭，但芋頭不易消化，最好少食用，以免造成腸胃不適。在日常生活中要注意控制自己的生活，避免食用過多的油膩的食品，多吃容易消化的食品，可以服用可以抑制血壓和血糖的藥物。常見的藥物有氨氯地平、卡托普利等，能夠控制血壓，還有二甲雙胍，胰島素等，能夠控制血糖。

有高血壓和糖尿病的人，最好是少吃腌菜，不然會影響到高血壓和糖尿病。有高血壓和糖尿病的人應(yīng)該多食用一些新鮮的蔬菜和水果，如木耳、芹菜、西紅柿、草莓等。
咸菜是一種很普通腌制的食物，主要調(diào)料有鹽、糖等，部分的確可能會出現(xiàn)醋、辣椒等調(diào)味料，由于糖尿病患者平時應(yīng)保持低鹽、低糖飲食，還應(yīng)保持清淡飲食，多以大多不能吃腌菜。