糖尿病患者可以喝綠茶飲料。
因?yàn)榫G茶飲料是有營養(yǎng)、有保健效果的飲料。綠茶飲料中含有茶多酚，能起到一定的抗氧化作用，對血管保護(hù)有一定的效果。糖尿病患者可以綠茶飲料，但需要區(qū)分茶的濃度和成分。清茶、淡茶、糖尿病患者可飲用，濃茶刺激胃腸道，具有興奮作用，不推薦。糖尿病患者可以喝茶，但建議只喝茶、綠茶、紅茶。絕對不要喝除了茶以外還有添加劑的飲料。
糖尿病的人是禁止飲酒的，糖尿病的人飲食要保持清淡，不能總是吃生冷，辛辣，油膩的東西，而且海鮮類食物盡量也不要吃，更加不能總是吃很多含糖量很高的東西，否則會(huì)讓患者病情變的更加嚴(yán)重，期間一定要有良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣一定要保持良好。
糖尿病患者可以運(yùn)動(dòng)。
如果身體狀況良好，可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。包括快走、慢跑、打太極拳、游泳等。自由泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，增加人的心肺容量，30分鐘消耗255卡路里。對于肥胖的糖尿病患者，一定要減肥。一開始可以做一些簡單的有氧運(yùn)動(dòng)，快走，打太極拳等。其中，快走也非常有利于身體健康，可以消耗身體的熱量，改善心肺功能。盡量避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，防止意外傷害。運(yùn)動(dòng)前后，做熱身運(yùn)動(dòng)。合理的運(yùn)動(dòng)可以降低體內(nèi)血脂、膽固醇和甘油三酯的含量，有助于降低血壓和血糖。
2型糖尿病，若血糖控制較理想，還可適當(dāng)吃點(diǎn)梨，但是不適合過量食用。2型糖尿病患者應(yīng)盡量避免食用含糖量過高的果實(shí)，例如香蕉，西瓜和葡萄。因?yàn)檫@些水果中含有較高濃度的糖，容易導(dǎo)致胰島素分泌不足，使胰島細(xì)胞出現(xiàn)病變而發(fā)生并發(fā)癥。因?yàn)槔婺芙档涂崭寡牵瑴p少餐后高血脂癥發(fā)生。若血糖控制不好，血糖較高者盡量不食梨。因?yàn)槔嬷泻写罅康镊匪岷凸z，會(huì)刺激胰島細(xì)胞分泌胰島素而使血糖升高，從而加重病情。此外，還應(yīng)忌食脂肪含量相對較多的食品，例如肥肉，黃油和油炸食品等、動(dòng)物的內(nèi)臟等。忌食用含糖量相對較多的蛋糕，甜點(diǎn)和糖果。此外，還要少吃糖和高脂高蛋白的食品，減少能量攝入。此外還應(yīng)控制食鹽攝入，做到飲食清淡、營養(yǎng)均衡，控制攝入總熱量。此外，2型糖尿病患者需遵醫(yī)囑，科學(xué)規(guī)范處理，為控制血糖和防止并發(fā)癥。
二型糖尿病可以吃羊肉的，因?yàn)檠蛉庵泻胸S富的蛋白質(zhì)而頷首，含有很少的糖，脂肪含量也非常的低，所以非常的適合糖尿病人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。羊肉中維生素b1，維生素b2，維生素b6以及鐵鋅的含量比較豐富。所以羊肉非常的適合糖尿病人食用。