月經量少又黑是月經不調的表現。主要是由于經血在宮腔內積留的時間過長而導致。一般是由于氣虛、氣滯、血瘀、宮寒等情況引起的。患者應該保持愉快的心情，避免情緒激動，并且還要注意外陰的清潔衛生，防止感染發生，同時經期禁止同房。還要注意少吃辛辣刺激、生冷寒涼的食物，可以喝生姜紅糖水，或者遵醫囑使用烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸等藥物調理。
女性出現月經量少、推遲的情況，建議及時前往醫院檢查彩超、激素六項等項目，來確診月經量少、推遲的原因，再進行對癥的調理治療。如果是多囊卵巢綜合癥導致的，建議女性遵醫囑服用炔雌醇環丙孕酮片來進行對癥調理治療。如果是卵巢早衰導致的，女性通�？梢宰襻t囑服用戊酸雌二醇片、雌二醇環丙孕酮片等藥物進行調理。如果是子宮內膜粘連導致的，女性這時一般需要在宮腔鏡下行分粘手術進行治療。
一般情況下，月經量少且黑，通常認為是身體內瘀血所致。
針對血瘀的患者，可以使用活血化瘀的藥物，如少腹逐瘀湯加減、桂枝茯苓丸加減等。但是要注意，這些藥在治療過程中必須謹慎使用。另外，提也可采用針刺或艾灸等手法進行調理。飲食方面應盡量不吃生冷辛辣刺激之品，多食溫熱、含豐富蛋白質之品。生活中應注意保暖，保持積極樂觀的心態。
月經量少發黑，需要通過調整飲食、藥物和作息時間等多種方式來進行全面的身體調理，一般不存在最有效的調理方式。
此時要采取清淡的飲食方式，才能確保氣血流通順暢。可食用桃仁、油菜、紅糖、紅豆、黑大豆和動物血等，有助于促進氣血流通。還可以遵醫囑使用烏雞白鳳丸或當歸補血顆粒的藥物進行調理。
如果出現雌孕激素分泌不足的跡象，可以考慮增加孕酮的攝入，并在醫生的建議下使用戊酸雌二醇片。在面對某些器質性的疾病時，需要根據具體的病癥如子宮內膜炎或卵巢功能不全來進行相應的治療。
導致月經量少的原因有很多，調理方法要聯系具體病因。
我國傳統的中醫有實證與虛證之分。血瘀、痰濕引起的通常為實證；腎虛、氣血虛引起的通常為虛證。中醫治療通常根據病因辨證施治，血瘀、痰濕的患者，建議采用健脾、祛濕、祛瘀的藥物治療；腎虛導致月經量少的患者，建議用補腎填精的治療方法；氣血虛導致月經量少的患者，建議服用補氣血的藥物；西醫治療建議檢查性激素六項。
