通常情況下，無痛人流手術(shù)后吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維的食物比較好。具體情況分析如下：
無痛人流術(shù)后可以吃牛奶、雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果、新鮮的蔬菜等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維的食物，對(duì)患者身體的恢復(fù)有好處，可以補(bǔ)充流產(chǎn)后所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適量食用烏雞白鳳湯、參棗米飯、參芪老母雞湯、山藥泥、阿膠糕等，對(duì)改善患者氣血虛弱的狀態(tài)有好處。此外還可以食用桃仁粥、益母草煮雞蛋、三七蒸雞、地龍?zhí)一�餅等食物，可以很好的促進(jìn)子宮內(nèi)殘余物質(zhì)的排出。

無痛人流手術(shù)后需要注意身體的調(diào)理，這樣才有利于恢復(fù)。注意多吃魚蝦，牛奶蛋類的食物，而且吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃刺激性食物，同時(shí)適當(dāng)?shù)姆�用消炎藥和一些促進(jìn)子宮收縮的藥物，有利于子宮的恢復(fù)，流產(chǎn)后注意做好復(fù)查。

腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振檢查明確，主要是采取牽引，推拿，臥床休息等治療，其次可能導(dǎo)致腰痛可能是腎結(jié)石，或者腎虛腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超檢查明確，結(jié)石較大可以手術(shù)，腎虛腰痛是可以多休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

女性感染了盆腔炎后，飲食方面主要需要注意的是避免辛辣刺激的食物，海鮮類、油膩的食物也需要避免。主要應(yīng)該多食用的食物是瓜果蔬菜清淡有營(yíng)養(yǎng)、容易吸收的食物。例如青菜、白帶、豆腐、雞蛋、菠菜、蘋果、橙子等食物。

腰痛一般是病人在床上躺著或者彎腰的時(shí)候，出現(xiàn)腰背部疼痛的癥狀。腰部疼痛可以先口服一些相關(guān)抗炎藥物，如果疼痛逐漸緩解，可以繼續(xù)服用，并且在期間需要適當(dāng)休息，避免腰部負(fù)重。

①在出汗后，要補(bǔ)充足量的水分，以便及時(shí)把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外。②夏天要保證充足的睡眠，保證身體具有較強(qiáng)的抵抗能力。③內(nèi)褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內(nèi)褲，內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。④要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)褲，大便后手紙應(yīng)由前向后抹拭，以免污染尿道。少食辛辣，多喝水。