適當(dāng)?shù)娘嬍晨梢员苊馓瞧べ|(zhì)激素引起的骨質(zhì)疏松癥，比如多吃高鈣食物，每天保證太陽(yáng)照射20分鐘，獲得足夠的維他命D。此外，可以進(jìn)行震顫式的負(fù)重鍛煉，一周3-5次，一次20-30分鐘，也可以防止病情的惡化。需要注意的是，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，比如戒煙、喝酒、補(bǔ)鈣、維他命D，每日攝取800-1200毫克的鈣，每日要攝取1000單位的維他命D。

糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松癥表現(xiàn)為胸椎、腰椎、髖關(guān)節(jié)、橈尺骨遠(yuǎn)端和肱骨上端。
糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松癥初期一般不會(huì)出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，診斷后會(huì)出現(xiàn)全身或負(fù)重部位的疼痛，疲勞時(shí)會(huì)加重，休息后會(huì)減輕。同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)駝背、脊柱壓縮性骨折、脊柱變形等癥狀，從而造成胸腔變小，從而影響心肺功能，身高變矮、便秘等。此外，在日常生活中或在沒(méi)有任何外力的情況下，也會(huì)有脆性骨折。

糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松有以下幾個(gè)特點(diǎn)：糖皮質(zhì)激素作用于骨組織的特點(diǎn)是開始出現(xiàn)明顯RANKL激活，骨吸收增強(qiáng)，但該時(shí)期并不發(fā)生相應(yīng)的骨形成增加；經(jīng)過(guò)一段時(shí)間（大約數(shù)周）的適應(yīng)后，骨形成仍維持在較低水平，而骨吸收降低；應(yīng)用糖皮質(zhì)激素后骨折風(fēng)險(xiǎn)迅速增高而且呈劑量依賴性。期以軸心骨（脊椎、髂骨和胸骨）的骨密度降低最明顯；脊椎壓縮性骨折、肋骨骨折和較特異的退行型骨折多見。

糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松是指疾病或藥物引起的骨強(qiáng)度下降的代謝性疾病。在繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥中，以糖類荷爾蒙引起的骨質(zhì)疏松癥最為普遍。類固醇類的藥如氫化可的松、潑尼松等，在過(guò)敏性疾病、免疫性疾病、移植手術(shù)中的廣泛使用，會(huì)對(duì)骨質(zhì)產(chǎn)生不良的作用，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�引起脊柱、臀部的損傷。因此建議服用以上激素的患者注意骨骼健康。

糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松是是由疾病或藥物導(dǎo)致骨強(qiáng)度下降、骨折風(fēng)險(xiǎn)增高的代謝性疾病。糖皮質(zhì)激素引起的骨質(zhì)疏松癥狀以腰酸背痛、乏力、肢體抽搐、運(yùn)動(dòng)障礙為主。糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松的病人比更年期后的婦女更有可能發(fā)生骨折。患者需要及時(shí)的停止服用糖皮質(zhì)激素。其次要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素d，以幫助炎癥的愈合，同時(shí)也可以通過(guò)補(bǔ)充鈣物質(zhì)和有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。為了讓病情得到快速的緩解，需要定期進(jìn)行物理治療來(lái)加快骨骼的愈合。

糖皮質(zhì)激素誘發(fā)的骨質(zhì)疏松癥，是因?yàn)殚L(zhǎng)期服用強(qiáng)的松、甲潑尼龍、地塞米松等糖皮質(zhì)激素導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥。目前的研究表明，在長(zhǎng)期大量使用糖皮質(zhì)激素的情況下，仍存在著骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。建議以清淡為主，因?yàn)槭卟酥泻�有的維生素對(duì)人體鈣的吸收是有益的，不能多吃蛋白質(zhì)、不能喝咖啡、不能喝濃茶、不能吃太咸的食物。在鍛煉的時(shí)候，不能做太大的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致骨折。