腰椎間盤突出髓核脫出可以壓迫神經(jīng)引起腰腿痛痛經(jīng)時(shí)，可以骨外科核磁共振檢查，必要時(shí)可以微創(chuàng)治療，一般需要休息一月余。飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，適量補(bǔ)鈣，睡硬板床，可以應(yīng)用消炎止痛藥物治療。恢復(fù)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，避免彎腰半重物，避免受涼，做下腰部運(yùn)動(dòng)，只要不讓椎體受到過重的壓力就可以了.如日常可做太極。

腰椎間盤突出癥微創(chuàng)手術(shù)一般六小時(shí)以后就可以下地活動(dòng)。活動(dòng)要佩戴腰圍，可以佩戴2-4周。大約在手術(shù)后1個(gè)月可以恢復(fù)正常工作和生活，手術(shù)后3個(gè)月內(nèi)不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，6個(gè)月內(nèi)不要進(jìn)行體力勞動(dòng)。同時(shí)要避免久坐久站。

臨床工作中多建議腰椎術(shù)后臥床休息一個(gè)月左右，一個(gè)月以后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量次數(shù)，一般兩個(gè)月左右是可以康復(fù)的，希望對(duì)患者有幫助。生活中注意休息避免勞累，減少活動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)增加抵抗力，補(bǔ)充維生素微量元素，按時(shí)復(fù)查治療處理及康復(fù)鍛煉，在醫(yī)師指導(dǎo)下。

微創(chuàng)手術(shù)治療腰椎間盤突出，一般在1至2個(gè)月內(nèi)即可痊愈。腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)后，恢復(fù)速度會(huì)更快，如果是通過椎間孔鏡，可以避免損傷，不會(huì)影響到脊椎的穩(wěn)定性，所以術(shù)后4至6個(gè)小時(shí)，如果沒有其他問題，可以在圍腰的保護(hù)下下床，有些病人在上午完成了手術(shù)，下午就可以出院。在回到家后，經(jīng)過一到兩個(gè)星期的恢復(fù)，就可以回到工作中，開始自己的日常生活。

時(shí)間還是不能確定的，還是需要根據(jù)情況而定的，還是需要靜養(yǎng)的腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)如果手術(shù)成功，一般1周內(nèi)就有效，保守治療無效，可以用傳統(tǒng)的手術(shù)治療。創(chuàng)口大，效果會(huì)好些。不會(huì)有微創(chuàng)手術(shù)做得不徹底的情況。

腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)后一般10天左右可以拆線，如果有糖尿病，建議推遲幾天。術(shù)后早期運(yùn)動(dòng)應(yīng)以一些腰部活動(dòng)強(qiáng)度較小的活動(dòng)為主，如平地步行，切記避免彎腰、扭腰的動(dòng)作。