可以通過是否出現肩周炎的癥狀來判斷是否出現肩周炎。
肩周炎是常見疼痛性疾病，導致肩部疼痛，及明顯的功能障礙，有四肢麻木、頭暈，夜間疼痛較重，有時影響夜間睡眠、肩關節活動受限等癥狀，患者可以通過這些癥狀來判斷是否患有肩周炎。患者可以吃甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片來治療，要多吃蔬菜水果和粗糧，攝取適量的瘦肉不要吃肥肉。

它典型的癥狀就是肩關節各個方向活動都受限制。但是現在臨床上把它的范圍擴大了一些，把疾病診斷的進程提前了，所以見過你周圍那種疼痛，有一個方向受限制，就考慮有肩周炎的早期癥狀了。

肩周炎較為輕微的情況下可能會自己好，具體內容如下：
肩周炎是由于局部有慢性無菌性炎癥，受炎性因素的長期刺激而導致的，有時由于肩周炎初起，并不是很嚴重，這時就會自行恢復。不過肩周炎由于長期的炎癥，通常不會自行痊愈，可以服用洛索洛芬鈉，消炎痛等非甾體抗炎藥。
建議患者平時養成良好的站姿和坐姿，做好身體的保暖措施，注意飲食清淡，有助于盡快治愈肩周炎。

肩周炎自己會好，建議患者注意護理。
肩周炎屬于一種自限性的疾病，一般在3個月內不需要進行任何的處理就可以自行痊愈。但是在此過程中不能再進行任何的刺激，不能過度的勞作，不能進行激烈的運動，更不能受冷的刺激，以免癥狀反復、炎癥加劇，導致病情進一步惡化。如果不出現肩周炎，可以采取物理治療和藥物治療的方式加快患處的愈合速度，防止傷口粘連。

一般情況下，可以通過癥狀表現、醫學檢查等方式來判斷自己是不是肩周炎。具體情況分析如下：
肩部活動受限、活動范圍縮小是肩周炎的主要表現。肩關節的關節囊韌帶肌肉粘連。通常表現為洗臉、穿衣、梳頭等動作無法自行完成。通過對肩關節進行放射線檢查和體格檢查，即可確定。一旦確診，醫生會建議患者進行主動或被動的功能鍛煉。這樣可以使肩關節活動度恢復到正常范圍內，從而使肩關節年松解。從而促進肩關節活動范圍的正常，一般是自限性疾病。如果疼痛比較嚴重，可以在醫生指導下服用布洛芬膠囊進行局部熱敷。在醫生指導下進行早期功能鍛煉。

一般情況下，患者可以通過癥狀表現、醫學檢查等方式來判斷自己是否有肩周炎。具體情況分析如下：
肩周炎患者肩部疼痛的早期癥狀比較輕微，但隨著時間的推移，疼痛會越來越嚴重，就像是被人用刀割過一樣，而且是持續性的，肩關節的活動受到限制，而且還會受到各個方向的限制，比如外展、上舉、內旋、外旋。查體主要表現為肩關節周圍有明顯的壓痛點，如果病程較長，可能會導致肌肉萎縮和肌肉痙攣。肩周炎早期影像學表現為肩峰下脂肪線模糊，甚至消失。肩部軟組織鈣化可見于中后期。MRI對肩關節周圍異常信號有較好的診斷價值。肩周炎是根據以上情況來診斷的。