腳骨折了可以通過一般治療恢復靜脈回流，具體分析如下：
建議患者應該先將患肢抬高，盡量高于心臟平面，避免患肢下垂，這樣有利于下肢靜脈血液回流。其次，患者在不引起骨折移位的情況下，對關節進行屈伸功能鍛煉，有利于靜脈回流、腫脹消退。等到患者疼痛、炎癥緩解之后，可以使用磁熱療法溫通經絡，應用中頻脈沖電治療，以及應用下肢梯度加壓充氣泵等治療方法。
對于腳骨折后患者來說，想要促進骨折的快速愈合，可以從以下方式進行。
1、需要積極地將錯位骨折復位，若錯位繼續存在則會影響患者骨折的愈合，甚至導致骨折畸形或不愈合的可能。
2、須嚴格注意休息和保護制動，最有利于患者骨折愈合，活動過多，強度過大，影響患者骨折的愈合，甚至造成骨折，再一次錯位的可能。在這個過程中，對腫脹較嚴重者需抬高患肢，這對靜脈回流和消腫都有好處，由于活血化瘀，促進骨折愈合用藥；飲食上需忌諱辛辣刺激性食物，需戒煙戒酒。由于這些都影響了患者骨折的愈合，待到晚期能夠運動時就需艱苦的功能運動，以使患者恢復正常的關節活動度及肌肉力量。
3、在日常護理中，應該做好心理疏導工作，讓病人樹立信心，積極配合醫生治療。
腳骨折在1個月之內禁止行走。在1個月以后，緩慢的進行行走鍛煉。但是不能大幅度的負重，最好有拐杖進行輔助、支撐身體。另外腳骨折以后在飲食方面，多進食高鈣類和優質蛋白類食品，促進骨折的恢復和修復。服用活血化瘀和消腫止痛的藥物，除石膏以后，配合適當的熱敷和按摩理療。
腳骨折了一般要及時檢查并進行固定治療恢復最快。當足部骨折時，應立即停止運動，并將患肢抬起，以幫助其消腫。建議去醫院做DR片，以確定骨折的位置。如果是輕度的骨折，可以采用石膏外固定治療4-6周，術后恢復較快。如果有明顯的骨折移位，我們就必須做外科手術。復位、固定是促進骨折愈合的重要措施。建議患者要加強功能鍛煉，局部熱敷，理療等。
腳骨折三個月左右能恢復。
對于腳部骨折的患者，正常情況下，骨折愈合的速度要三個月左右。孩子的恢復速度要比成年人要快一些，大概要兩個月的時間，但是如果骨頭已經完全恢復了，我覺得光靠時間是不夠的。由于影響骨折愈合的因素很多，例如受傷的嚴重程度，對患者的恢復有一定的保護作用，都會對患者的骨折恢復有很大的影響，因此，最重要的是要通過復查的片子來判斷骨折處有沒有完全愈合。