一般情況下，肘關(guān)節(jié)骨折后可以通過主動(dòng)活動(dòng)、長期鍛煉等方式進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，具體內(nèi)容如下：
1.主動(dòng)活動(dòng)：肘關(guān)節(jié)骨折后，患者應(yīng)通過主動(dòng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，輔以被動(dòng)活動(dòng)。患者應(yīng)主動(dòng)完成肘關(guān)節(jié)的屈伸旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，避免肘關(guān)節(jié)骨折后軟組織黏連。
2.長期鍛煉：肘關(guān)節(jié)骨折后，患者需要較長的時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)，在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，患者應(yīng)循序漸進(jìn)、長期鍛煉，堅(jiān)持每天活動(dòng)，以鍛煉肘關(guān)節(jié)的功能。
此外，患者還可以通過藥物熏洗的方式來舒筋活血，促進(jìn)肘關(guān)節(jié)骨折后功能康復(fù)。

可以取站立位，上肢自然下垂，然后以肩關(guān)節(jié)為軸，做鐘擺運(yùn)動(dòng)，最大范圍的活動(dòng)肘關(guān)節(jié)，可以加強(qiáng)上肢肌肉力量。還可以取站立位，然后以肘關(guān)節(jié)為軸，盡量屈肘將手掌向肩部靠近。

可以取站立位，上肢自然下垂，然后以肩關(guān)節(jié)為軸，做鐘擺運(yùn)動(dòng)，最大范圍的活動(dòng)肘關(guān)節(jié)，可以加強(qiáng)上肢肌肉力量。還可以取站立位，然后以肘關(guān)節(jié)為軸，盡量屈肘將手掌向肩部靠近。

膝關(guān)節(jié)骨折后想要做康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉訓(xùn)練，也可以在情況允許的時(shí)候進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練。在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練期間，一定要有專業(yè)人員進(jìn)行指導(dǎo)，并且還應(yīng)定期進(jìn)行復(fù)查，不可以自行盲目鍛煉，以免造成二次損傷。訓(xùn)練過程中有任何不適癥狀，應(yīng)立即停下并適當(dāng)休息，如果癥狀沒有緩解，及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。

鎖骨骨折后，需要上肢制動(dòng)，骨痂生長，功能鍛煉時(shí)，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，患者可以按以下方法進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
康復(fù)訓(xùn)練之前，患者要做x片檢查，確定是否可以鍛煉，過早的鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致再次骨折或者是鋼板鋼釘脫出。
肩關(guān)節(jié)功能鍛煉需要在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。首先，用熱敷、按摩放松僵硬的肌肉，一手扶肩，另一只手握住手臂，做肩關(guān)節(jié)外展、前屈、后伸的動(dòng)作。力道要看病人是否能忍受，并且有明顯的痛感。一天兩次，逐漸增加強(qiáng)度。

一般情況下，髕骨骨折手術(shù)后可以通過以下幾種方法進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練：
第一、術(shù)后早期主動(dòng)收縮股四頭肌，可以行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，這種情況剛開始可以坐床沿，小腿下垂，通過重力牽拉，一般膝關(guān)節(jié)能夠達(dá)到九十度，達(dá)到九十度以后，可以臥床時(shí)行屈髖，屈膝以及雙手抱小腿后拉的鍛煉，牽拉開膝關(guān)節(jié)周圍的粘連的組織。
第二、確保骨折穩(wěn)定的情況下，行膝關(guān)節(jié)的屈伸，蹲起的活動(dòng)，以鍛煉下肢的肌肉力量，還可以每日彎膝數(shù)次避免膝關(guān)節(jié)發(fā)生僵硬。