感冒期間可以吃一些新鮮的水果和蔬菜食物上要以清淡的食物為主，例如面條、蔬菜粥、大米粥以及小米粥等。感冒期間患者不要吃特別甜的食物，也不要吃特別辛辣的食物，另外水果也不要吃太甜的水果。可以多喝一些溫開水，加快身體內病毒的排出。感冒期間不要過度操勞，要做好身體的保暖措施，要勤開窗通風，盡量保持室內的空氣新鮮。

感冒的時候會出現發(fā)燒、咳嗽等癥狀，這時候可以吃菠蘿、草莓、蜂蜜、蘿卜、生姜等食物，還可以喝一些雞湯來補充營養(yǎng)，促進感冒的康復。
蔬菜和水果是堿性的，不利于細菌的生長，所以要多吃富含鈣、鋅、維生素、鈣等元素的食物。蘿卜、梨、獼猴桃、柑桔、各類蘑菇等都是可以增強機體免疫力的蔬菜水果。飲食治療不能起到一定的作用，要及時就醫(yī)。

夏季感冒的飲食主要是要清淡低脂易消化，但是也要有營養(yǎng)，如低蛋白清淡飲食，富含維生素食物，可以吃粥類，面食，魚類、蔬菜及水果等食物，只是不要上火和辛辣刺激性食物如油炸燒烤食品。感冒期間要及時給以治療，多喝水和多休息。

小孩胃腸感冒吃清淡、易消化的食物。
小兒腸胃受涼時，由于胃酸的排泄會降低，腸道的蠕動會變得緩慢，容易引起食欲下降。可以多吃一些容易消化的、容易消化的、不容易刺激的食品，例如：小米粥、米漿、面條、軟米、牛奶、優(yōu)酪乳等，可以多食用一些新鮮的瓜果，以補充體內的維生素，促進病情的好轉，多喝一些熱的水，盡量多吃一些生冷的東西，盡量多的食用。

主要是因為受寒引起的風寒感冒所導致的。如果是黃鼻涕，考慮是內熱過大引起的。飲食方面以面條，粥等好消化易吸收的食物為主。多喝白開水，增加尿液的排泄量，有利于感冒更好的恢復。

一般情況下，寶寶咳嗽感冒時要保持能量，飲食要清淡，多吃些清淡的高能量食品，不要吃辛辣和油膩的東西。具體分析如下：
兒童的吞咽能力比較弱，容易造成異物的吸入，造成呼吸道感染。過敏性體質的人要少吃魚、蝦、芒果、蛋白類等易過敏的食物，如果出現反復的咳嗽是因為吃了一些食品引起的，建議去醫(yī)院做過敏原檢查，明確病因。