一般情況下，寶寶咳嗽感冒時要保持能量，飲食要清淡，多吃些清淡的高能量食品，不要吃辛辣和油膩的東西。具體分析如下：
兒童的吞咽能力比較弱，容易造成異物的吸入，造成呼吸道感染。過敏性體質的人要少吃魚、蝦、芒果、蛋白類等易過敏的食物，如果出現反復的咳嗽是因為吃了一些食品引起的，建議去醫院做過敏原檢查，明確病因。

一般情況下，寶寶感冒咳嗽吃以下食物好：
月齡不到一個月的寶寶感冒咳嗽應該要吃母乳。對于學前的寶寶來說，要減少吃油炸、辛辣的食物，以瘦肉、蔬菜為主。在感冒的時候，如果有咳嗽和高熱的表現，會導致胃酸的分泌下降，這時候吃一些油膩的肉類，會引起消化不良，從而導致腸胃不適。可以吃雪梨、蘿卜等食物，能夠化痰止咳。

通常情況下，小孩感冒咳嗽吃含維生素和礦物質含量豐富的食物好。
如果小孩是風寒型感冒，并伴隨有鼻塞、頭痛、噴嚏、咳嗽等癥狀，一般可以多吃火龍果，橘子等含維生素和礦物質含量豐富的食物，一般可以很好的緩解流鼻涕、咳嗽的風寒感冒癥狀，同時也可采用姜糖飲。如果風熱感冒的消化，可用黃芪，生姜，大棗一起煲粥服用，有清肺熱化痰止咳的功效，對于熱感冒有較好的療效。

咳嗽感冒有痰吃的食物吃一些容易消化、富含維生素的食物，避免一些甜食和油膩的食物，可以吃燉白蘿卜或者梨，或者是百合雪梨粥薏米粥，有清肺化痰利濕的作用。盡量多吃一些清淡營養一點的食物。

感冒咳嗽可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白蘿卜、白菜、黃瓜、韭菜、生菜、豆芽、西紅柿等。也可以多吃一些新鮮的水果，比如荔枝、芒果等。感冒咳嗽可能是上呼吸道感染所引起的，除了治療之外，在飲食方面也應該有所調整，要以清淡的食物為主，避免辛辣和刺激性的食物，還應該戒煙、戒酒。注意多休息，不要長期熬夜，養成良好的作息習慣。

柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會不舒服。西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜。枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。