發(fā)燒病人可以吃一些青菜和綠葉蔬菜之類的，發(fā)燒病人要以清淡飲食為主，可以喝一些粥和魚湯之類的易消化食物，也可以吃一些青菜，青菜還有豐富的維生素，能夠提高身體免疫力。盡量吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如白菜，菠菜蘿卜，蘿卜中有預(yù)防感冒的成分，可以多喝一些雞湯，雞湯能抑制咽喉部炎癥，消除鼻塞流涕的癥狀。發(fā)燒感冒的患者不要吃寒涼的食物，多喝水，多注意休息，要及時(shí)添加衣物，防止感冒病情加重。

感冒發(fā)燒適合多吃些清淡的蔬菜、水果。對(duì)于感冒、發(fā)熱患者，飲食上要注意，多喝水，多休息，多吃易消化的食物，可以多吃些稀飯、面條等，多吃些蛋白質(zhì)，可以多吃點(diǎn)青菜瘦肉粥，少吃辛辣刺激的食物。感冒是一種自限性的疾病，一般情況下會(huì)很好治療，如果沒有明顯的癥狀，一般會(huì)在休息后得到緩解，但是如果出現(xiàn)發(fā)燒或者全身疼痛的情況，可以服用一些感冒藥物。

一般來說，發(fā)燒期間建議吃些易消化、蛋白質(zhì)含量較為豐富的食物比較好。高燒的時(shí)候可以多吃一些流質(zhì)的食物。就像是牛奶，能給人體提供豐富的營養(yǎng)。米湯能給身體補(bǔ)水。綠豆湯有清熱解毒的功效。退熱期間可以多吃一些半流質(zhì)的食物。比如面條，雞蛋羹，疙瘩湯，雞湯，小米粥，大米粥等。可以吃菠菜、黃瓜、冬瓜等比較清淡的蔬菜。

吃簡單、清淡、容易消化的食物是比較好的，蛋白質(zhì)含量或者油脂含量比較高的食物是不要吃的，這些物質(zhì)會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，發(fā)燒感冒期間消化能力減弱，不要吃比較難消化的食物。多喝水，注意保暖。

一般來說，寶寶發(fā)燒適合吃富含水分的水果。具體分析如下：
寶寶發(fā)燒可能是機(jī)體的抵抗力下降，受到了病原體的入侵導(dǎo)致的，適合吃蘋果、梨子、葡萄、西瓜等富含水分的水果，能給孩子補(bǔ)充一些足夠的水分，有利于孩子體溫的下降，而且這些水果含有大量的維生素C，能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力。家長可以通過溫水浴、毛巾擦拭等方式給孩子進(jìn)行物理降溫，日常要合理喂養(yǎng)寶寶，可以讓寶寶適當(dāng)曬太陽，提高免疫力。

感冒時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果。比如白菜、菠菜、芹菜、胡蘿卜、白蘿卜、生姜、香菇、金針菇等，這些都是人體所需的維生素和營養(yǎng)素。
避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，避免造成消化道的副作用，從而導(dǎo)致病情惡化。多吃小米、糙米等雜糧，多喝熱的水，保證充足的睡眠，多喝姜湯，能幫助驅(qū)寒，減少燒烤等垃圾食物。