一般來說，發燒期間建議吃些易消化、蛋白質含量較為豐富的食物比較好。高燒的時候可以多吃一些流質的食物。就像是牛奶，能給人體提供豐富的營養。米湯能給身體補水。綠豆湯有清熱解毒的功效。退熱期間可以多吃一些半流質的食物。比如面條，雞蛋羹，疙瘩湯，雞湯，小米粥，大米粥等。可以吃菠菜、黃瓜、冬瓜等比較清淡的蔬菜。

對于發燒的寶寶，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐.常見的流質食物有：牛奶，牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

發燒病人可以吃一些青菜和綠葉蔬菜之類的，發燒病人要以清淡飲食為主，可以喝一些粥和魚湯之類的易消化食物，也可以吃一些青菜，青菜還有豐富的維生素，能夠提高身體免疫力。盡量吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如白菜，菠菜蘿卜，蘿卜中有預防感冒的成分，可以多喝一些雞湯，雞湯能抑制咽喉部炎癥，消除鼻塞流涕的癥狀。發燒感冒的患者不要吃寒涼的食物，多喝水，多注意休息，要及時添加衣物，防止感冒病情加重。

感冒發燒適合多吃些清淡的蔬菜、水果。對于感冒、發熱患者，飲食上要注意，多喝水，多休息，多吃易消化的食物，可以多吃些稀飯、面條等，多吃些蛋白質，可以多吃點青菜瘦肉粥，少吃辛辣刺激的食物。感冒是一種自限性的疾病，一般情況下會很好治療，如果沒有明顯的癥狀，一般會在休息后得到緩解，但是如果出現發燒或者全身疼痛的情況，可以服用一些感冒藥物。

一般來說，寶寶發燒適合吃富含水分的水果。具體分析如下：
寶寶發燒可能是機體的抵抗力下降，受到了病原體的入侵導致的，適合吃蘋果、梨子、葡萄、西瓜等富含水分的水果，能給孩子補充一些足夠的水分，有利于孩子體溫的下降，而且這些水果含有大量的維生素C，能夠增強寶寶的免疫力。家長可以通過溫水浴、毛巾擦拭等方式給孩子進行物理降溫，日常要合理喂養寶寶，可以讓寶寶適當曬太陽，提高免疫力。

患有肺炎、發熱的人要多吃新鮮的水果和蔬菜。比如新鮮芹菜、蘋果、黃瓜、菠菜、蘑菇、蓮子，還可以多吃一些蛋白質食物，如牛奶、瘦肉、雞蛋等。其主要食用的是半流質和流質的食物，這樣食用，對病人的消化和吸收都是有益的。建議不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物，避免引起身體的不適，導致病癥的嚴重，建議患者要及時就醫，及時治療。