一般來說，精神緊張用以下幾種藥：
一、如果焦慮出現的緊張焦慮，常伴有頭暈、心慌等癥狀，可以用抗焦慮藥物治療，比如西酞普蘭、帕羅西汀、勞拉西泮等抗抑郁。
二、如果在幻覺支配下緊張害怕，常見于精神分裂癥，可以用抗精神病藥治療，比如阿立哌唑、奧氮平等。
日常生活中，應注意飲食清淡，作息規律，保持良好的心態，注意合理運動，增強自身的體質，有利于身體健康。
一般情況下，如果精神緊張與外界環境刺激不相協調，則認為是病態的。需要吃營養神經的藥物進行治療。具體內容如下：
如果這種病態的緊張已經嚴重影響學習、工作、生活，則需要借助藥物干預，而最常用的藥物包括谷維素、丁螺環酮、艾司西酞普蘭等。患者在服藥之前必須要遵照醫囑或者藥品說明書推薦的劑量使用，不能擅自增加或者減少藥物劑量。
精神緊張會失眠。
因為精神壓力過大會導致大腦異常興奮，從而影響睡眠質量，引起失眠。久而久之，還會導致神經衰弱，甚至使患者產生心理障礙。所以精神緊張失眠發生后，要及時調整。調整好自己的心理狀態，不要有過大的心理壓力，多參加戶外活動。保持良好的作息規律，不要熬夜，早睡早起，減少白天的睡眠時間。每天堅持體育鍛煉，睡前聽舒緩的音樂，溫水泡腳。精神壓力和失眠會逐漸改善。
孕婦精神緊張對胎兒一般有影響。
如果懷孕期間出現情緒波動，對胎兒并沒有什么危害，但是如果是長時間的精神壓力，就會對胎兒的大腦和身體造成一定的阻礙。這種荷爾蒙是由血液循環系統傳遞到胚胎，引起胎兒的血管緊張，從而引起神經受到刺激而產生的興奮，從而產生更多的荷爾蒙。懷孕初期要注意防止出現墮胎現象。懷孕的時候要保持良好的心態，積極樂觀，要多和家人、朋友交流，減輕自己的心理負擔。
精神緊張，在目前為止是十分流行的“文明病”。精神緊張在心理學中是以焦慮代替精神緊張的現象，一方面是心理方面表現為過度的擔心；另一方面是身體方面表現為焦慮從而導致激素紊亂、神經功能異常而引起心慌胸悶、口干緊張，或者是沒有食欲、難以入睡、坐立難安等消極癥狀。
