一般來說，吃當歸配黃芪、熟地黃、何首烏、白勺等最補血又不上火。
1、吃當歸配黃芪，最補血又不上火，一般可以補氣補血。
2、吃何首烏最補血又不上火，補精血宜制用。
3、吃白勺最補血又不上火，還可以養(yǎng)血調(diào)經(jīng)多。
4、吃熟地黃最補血又不上火，可以與砂仁，陳皮同用，還可以助消化。
建議患者在醫(yī)生指導下用藥，用藥期間保持清淡飲食，以免影響藥效。

沒有月子上火吃什么最降火的說法，一般來說，吃綠豆湯、蘋果、楊桃、桃子、白菜、芹菜等比較降火，具體內(nèi)容分析如下：
坐月子，可能是因為高蛋白，高熱量的食物，休息不好，帶孩子累等原因?qū)е律匣稹＿@時候可以通過吃一些食物來達到降火的效果，比如喝一些綠豆湯，可以清熱降火；可以多吃蘋果、楊桃、桃子等水果，能起到去火的作用；也要多吃蔬菜，如白菜、芹菜等。還要多喝水，這是最好的去火方法。房間不能太干燥，需要保持濕潤；最后，需要更多的休息和更好的睡眠。

一般情況下，寶寶吃植物油配方或溶解度好的奶粉不易上火。
嬰兒喝了不上火，對鈣質(zhì)的和脂肪的吸收會更好，這樣才有益于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收，平時還可以適當?shù)奶砑虞o食，最好的是將菠菜，卷心菜，青菜，薺菜等切碎放入米粥同煮，做成菜粥給寶寶吃，蔬菜中所含的大量纖維素食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

產(chǎn)婦上火吃以下食物降火。
產(chǎn)后出現(xiàn)上火癥狀時，可以多食用香蕉、蘋果、桃子等新鮮的蔬菜，由于水果中含有大量的糖和維他命C，可以有效地改善孕婦的情緒，增強母體抵抗力，促進母體健康。產(chǎn)后要注意多飲水，多飲用小米粥，有助于身體代謝，排除身體中積聚的熱能，并能刺激乳房的分泌。產(chǎn)后多食一些新鮮的蔬菜，有助于改善產(chǎn)后的便秘。

通常情況下，孕婦在孕期容易上火，這主要是因為胎兒在孕期需要更多的營養(yǎng)，如果吃錯了食物，容易上火，而且還會導致不良的生活習慣。
在此期間，如果孕婦上火，很容易導致便秘等情況，可以多吃些蔬菜，這樣可以起到降火、促進腸道菌群的作用。可以多吃一些西紅柿、窩瓜、黃瓜、西紅柿等。還可以多吃獼猴桃、哈密瓜等維生素C。

一般情況下，如果牙齦上火，吃苦瓜、梨、綠豆湯等食物能降火。
當出現(xiàn)牙齦上火的情況，可以吃苦瓜，有清熱解毒的作用，有利于降火。同時，還可以吃西瓜，也有清熱降火的作用。經(jīng)常吃梨也可以清熱降火，還可以喝綠豆湯，能夠達到降火的目的。此外，患者還需前往醫(yī)院診治，有利于改善病情。在日常生活中，患者需要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，少吃辛辣食物。