通常情況下，吃藥物和食物壯陽(yáng)補(bǔ)腎最好。具體分析如下：
如果患者想要壯陽(yáng)補(bǔ)腎，那么可以吃鹿茸、益智仁、仙茅、冬蟲(chóng)夏草、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉，或者金匱腎氣丸、右歸丸、復(fù)方玄駒膠囊等中成藥，還可以吃些核桃仁、韭菜、羊肉、牛鞭、鴿肉、羊腎、牡蠣、泥鰍、黃豆、黑豆、板栗來(lái)壯陽(yáng)補(bǔ)腎，效果都比較好。建議患者平時(shí)注意飲食，保持飲食清淡，盡量不要吃辛辣刺激的食物，以免影響身體的恢復(fù)。

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，可以讓男性朋友迅速的恢復(fù)體力，同時(shí)一些日常并不常見(jiàn)到的肉類(lèi)，比如鴿子肉、驢肉、狗肉等都是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，這樣的食物大家選擇性的來(lái)食用。另外，松子也是非常具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用的食物，男性朋友可以多吃一些。

手淫或性行為頻率過(guò)高更容易導(dǎo)致陽(yáng)虛。如果是腎陽(yáng)虛癥狀，則相對(duì)較輕，飲食治療效果一般較好。如果癥狀相對(duì)較輕，通常會(huì)進(jìn)行飲食療法。可以選擇韭菜、狗肉和羊肉。如果癥狀嚴(yán)重，治療效果相對(duì)較差。

夏天補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃益腎氣的食物、藥物好。
如果癥狀比較輕微，建議患者注意進(jìn)行食補(bǔ)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃仁、狗肉、羊肉、枸杞子、海蝦等，有助于補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
如果癥狀較重，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，常用的藥物主要有六味地黃丸、右歸丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物進(jìn)行治療。

腎虛的患者通常需要補(bǔ)腎壯陽(yáng)，飲食上可多吃溫?zé)嵝允澄铮�藥物方面可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇金匱補(bǔ)腎丸、右歸丸、復(fù)方蓯蓉膠囊等中成藥調(diào)理。
中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，因此補(bǔ)腎壯陽(yáng)可以多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、桑葚等；肉類(lèi)和動(dòng)物腎臟的補(bǔ)益效果也十分不錯(cuò)，常見(jiàn)的有豬腎、羊腎、狗肉、羊肉等；牡蠣、螃蟹等海產(chǎn)適用于偏陰虛的患者；核桃、松子、杏仁等堅(jiān)果具有補(bǔ)血養(yǎng)元的功效，可以適當(dāng)益氣補(bǔ)腎。除了食物外，患者可以選擇具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、疏肝理氣功效的復(fù)方蓯蓉膠囊，它屬于純中藥制劑，可以調(diào)理腎虛，補(bǔ)足腎中陽(yáng)氣，從而改善患者陽(yáng)痿的癥狀。
此外，患者還需注重進(jìn)行體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，也有助于加強(qiáng)腎功能。

壯陽(yáng)食物主要是一些動(dòng)物鞭類(lèi)食物和牛羊狗肉類(lèi)以及，龍眼，韭菜，韭黃，黃鱔，泥鰍等食物，腎虛患者是食療補(bǔ)養(yǎng)也是一種方式，但是藥物治療效果會(huì)更快，同時(shí)也要注意自己的保養(yǎng)，避免過(guò)度的房事，勞累以及精神工作壓力太大，注意勞逸結(jié)合。