夏天補腎壯陽吃益腎氣的食物、藥物好。
如果癥狀比較輕微，建議患者注意進行食補，多吃營養(yǎng)豐富的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃仁、狗肉、羊肉、枸杞子、海蝦等，有助于補腎壯陽。
如果癥狀較重，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有六味地黃丸、右歸丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物進行治療。

一般來說，夏天清熱去火的食物主要有以下幾種。
1.大豆，夏天吃大豆一般可以清熱去火，因為大豆具有滋陰、補充人體所需要的蛋白質(zhì)的功效，還可以幫助人體祛除炎癥。
2.西紅柿，西紅柿通常比較甜，營養(yǎng)價值較為豐富。而且一定程度上具有清肝去火、清熱解毒的功效，夏天清熱去火可以吃西紅柿。
3.西瓜，西瓜可以彌補鉀元素的缺乏，夏天吃還能起到清熱去火的作用。

一般來說，夏天吃以下補腎好。
補腎是指補益腎臟的方法，分補腎陰、補腎陽。對于兒童、青少年來說，如果發(fā)育遲緩、身材矮小、頭發(fā)枯萎等癥狀屬于腎精不足，可以吃腰果、牛肉、豬骨湯等；對于中年而言，如果腰膝酸軟、倦怠乏力、腎虛不育等，遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、大補陰丸等。
患者日常應(yīng)該注意休息，避免劇烈運動，避免過度勞累，并且保持正確的站姿和坐姿，適量吃新鮮的果蔬，并清淡飲食。

夏天可以服用桑葚、枸杞等藥物進行調(diào)理，每天泡水喝水，具有較好的補腎效果。還可以選擇海產(chǎn)品，比如干貝、牡蠣、鱉肉等。對于補腎而言，偏咸的食物有利于補腎，還能預(yù)防上火。患者還可以改變生活習(xí)慣，比如減少性生活次數(shù)，避免喝酒、抽煙、熬夜等，不能吃太多的壯陽藥。這些良好的生活習(xí)慣，對補腎、不上火都有很大的好處。

脫肛是以大便后或勞累、下蹲時直腸黏膜或直腸全層脫出肛外為主要表現(xiàn)，平時要多食含纖維素多的蔬菜、水果，保持糞便柔軟，排便時不要太用力或蹲廁過久。如果出現(xiàn)脫肛的癥狀應(yīng)該盡早的去大型正規(guī)的公立醫(yī)院檢查治療。

有脫肛的癥狀，首先要注意不要蹲廁過久，排便時也不要太過于用力，主要是由于便秘引起的，所以一定要保持大便的通暢，平時可以多行走，多運動，避免久坐，多吃一些容易消化的飲食，多吃點新鮮的水果和蔬菜，才有助于病情的恢復(fù)。可以經(jīng)常用溫水坐浴來緩解一下。