女人體虛多汗可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，增強機體抵抗力，如菠菜、芹菜、胡蘿卜、紅瓜、扁豆、紅棗、桂圓、火龍果等，還要多吃一些高蛋白有營養的食物，如瘦肉、牛奶、蝦皮、雞湯、大豆等�；颊咝枰�結合檢查結果，明確診斷后再治療，根據具體的病因再采用相應治療，不可盲目進行治療，并且患者需要遵醫囑。

男人體虛多汗可能是腎虛，有可能是脾虛、肝虛、虛胖的情況。平時適當的吃一些補陽的食物，例如山藥、牛肉、魚蝦、韭菜、雞蛋等。盡量避免熬夜、酗酒等不良的生活習慣。適當的做運動，增強自身體質。例如，先從慢跑開始，然后逐步增加運動量。保證充足的睡眠不要讓身體過度疲勞，注重勞逸結合�？梢赃m當的通過中醫號脈，了解自身狀況，針對性的進行調理。

熱天防止體虛多汗最有效的方法是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜如大蔥、芹菜、毛豆，水果如草莓、杏、荔枝、桃子、李子等含有較多的鉀，可多食。除了補充各種富含營養的食物，補水就是重中之重。

女生體虛經常會容易出現一些手心腳心，發出汗的一些臨床癥狀，容易出現感冒發燒，考慮是由于體質虛弱的原因導致的。如果女生出現了體虛多汗的現象，注意飲食營養的均衡，多喝些粥類湯類的食物。

病情分析： 臨床引起頭暈的原因很多，如神經衰弱、腦瘤、頸椎疾病、腦出血、美尼爾氏病、腦供血不足、貧血等。
意見建議：建議你進行全面檢查，針對病因治療

你好，這自汗癥狀多是氣虛原因引起 ， 建議吃些中成藥補中益氣丸和玉屏風散調理看 ，一般療效是不錯的。