一般情況下，針灸的好處有疏通經絡、陰陽調和、治療疾病等。具體內容如下：
1.疏通經絡：患者進行針灸后，可以促進人體的血液循環，從而起到疏通經絡的作用。
2.陰陽調和：通過針灸，可以將患者的身體出現的陰陽失衡的情況改善，從而達到平衡的狀態。
3.治療疾病：針灸具有扶正祛邪、強身健體的功效，能夠治療某些疾病。

針灸具有舒筋通絡，扶正祛邪，調和陰陽的作用。壞處就是有一定的危險性。針灸有疏通經絡、調和陰陽的作用，可以通過針灸達到未病先防、既病防變的療效。臨床上，針灸治療還是有好處的。對于頸腰間、腿的疼痛，針灸治療的療效很好，臨床治愈率也很高。針灸治療的壞處在于患者酸麻脹重感會比較明顯，而且對醫生的要求也很高。壞處的話進行針灸操作一定要安全，針灸應該由專業的針灸醫師來進行，對解剖應該非常的了解，如果操作不規范也會造成人體的一些損害，比如患者暈針或者彎針、斷針、滯針，都有可能出現。建議：去正規醫院中醫科進行針灸，期間遵醫囑服藥，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，注意患處保暖。發現有不良反應及時復查。

針灸的好處能夠通過對穴位的刺激有效的緩解頸肩腰腿疼不適等癥狀，有著治療、緩解、保健的功效。疏通經絡不通，氣血運行受阻，臨床上的表現為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。

一般情況下，艾灸有很多好處，具體內容如下：
1.溫經、化瘀、調養。以溫、熱的方式刺激人體氣血，對各種虛寒、氣血不通的病癥進行調理；
2.活血化瘀，消腫消腫。如果是寒濕痰濁引起的氣血凝滯形成的腫瘤，可以通過艾灸來治療；
3.滋陰培本，回陽固本。艾灸具有強化臟腑功能、益氣血、充精益髓的作用。
4.防止生病，增強體質。艾灸具有壯陽、祛病的功效。
建議患者在專業人士的指導下進行艾灸，以免對身體造成不良影響。

腿部針灸的好處相對于治療疾病沒有很痛苦，也不會給病人帶來很大的皮膚傷害，腿部針灸的壞處是會因為沒有做好消毒處理，讓針眼出現感染發炎的情況，另外，假如沒有什么疾病的話，也不必進行針灸的治療，但是，假如現在有某些不適癥狀的話，則可以先到當地正規的醫院就診，先向接診醫生說清楚自己到底有哪些癥狀表現，在進行相應的輔助檢查，明確診斷之后在進行針對性的治療了。

通常情況下，吃玉米的好處是補充身體的營養。具體情況分析如下：
1、玉米富含膳食纖維，食用玉米能使人產生飽脹感，降低其他食品的攝入量，還能促進排泄；2、玉米含有豐富的β-胡蘿卜素，具有保護眼部的功效；3、含有豐富的維他命B，因此食用玉米能緩解抑郁情緒。玉米有很多種方法可以吃，可以煮，可以烤，也可以做面條。但是由于它的B族維生素是可以溶解在水中的水溶性維生素，長期燉煮會破壞維生素B，建議可以蒸或者燒烤。