一般情況下，吃食物、藥物補(bǔ)血效果最好。
1.食物：瘦肉、蛋黃、魚肉等食物都含有豐富的鐵，適量攝入有利于補(bǔ)血，大棗、山楂、核桃、草莓等食物含鐵量也較多，能夠有效補(bǔ)血。
2.藥物：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，常用的有養(yǎng)血飲口服液、益氣維血片、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等，有利于緩解相關(guān)癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。

懷孕期間貧血，盡量是食補(bǔ)再吃些補(bǔ)鐵劑，可以吃蛋黃、香菇、豬血、紅肉、豬肝、菠菜、大豆等，同時(shí)再配合吃些孕婦貧血常用的鐵片，因?yàn)檠a(bǔ)鐵可以加強(qiáng)營養(yǎng)吸收，這樣補(bǔ)血的效果才會(huì)較好，孕婦本來需要的營養(yǎng)就多，光食補(bǔ)作用不大，所以二者配合使用效果會(huì)好很多。

貧血只是一種疾病的癥狀表現(xiàn)，貧血不僅僅會(huì)導(dǎo)致頭昏，乏力，消瘦，還會(huì)影響到內(nèi)臟各個(gè)器官的健康.病程比較長的嚴(yán)重貧血還會(huì)出現(xiàn)心肌營養(yǎng)障礙，從而危及生命.貧血還可能造成大腦缺血，危險(xiǎn)程度也很高。

可以服用補(bǔ)鐵補(bǔ)血藥物進(jìn)行治療。也可以多食用含鐵量比較高的菠菜芹菜，大棗之類的食物，配合維生素C可幫助鐵質(zhì)的吸收，再就是要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物，煮粥的時(shí)候，可加進(jìn)去紅棗和枸杞，這個(gè)是起到益氣補(bǔ)血的作用的。

一般情況下，術(shù)后補(bǔ)血補(bǔ)氣吃以下食物和藥物好，具體分析如下。
手術(shù)后人通常比較虛弱，吃魚類，黑木耳，羊肉，牛肉，葡萄干，動(dòng)物內(nèi)臟，菠菜，蛋類等鐵豐富的食物好起到補(bǔ)氣血的作用，但是需要適量。
術(shù)后補(bǔ)血補(bǔ)氣還可以吃紅棗，桂圓，人參，白術(shù)，黃芪等補(bǔ)氣的藥物來調(diào)理，但是需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

一般來說，食補(bǔ)補(bǔ)血吃以下食物最好。
第一種，食補(bǔ)補(bǔ)血吃紅棗最好，營養(yǎng)豐富，有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。
第二種，食補(bǔ)補(bǔ)血吃花生最好，花生有造血的作用。
第三種，食補(bǔ)補(bǔ)血吃紅糖水最好，有補(bǔ)血養(yǎng)血、健脾暖胃等功效。
第四種，食補(bǔ)補(bǔ)血吃桂圓最好，桂圓有補(bǔ)血養(yǎng)氣、寧心安神等功效。
患者日常應(yīng)該規(guī)律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。