懷孕期間貧血，盡量是食補再吃些補鐵劑，可以吃蛋黃、香菇、豬血、紅肉、豬肝、菠菜、大豆等，同時再配合吃些孕婦貧血常用的鐵片，因為補鐵可以加強營養吸收，這樣補血的效果才會較好，孕婦本來需要的營養就多，光食補作用不大，所以二者配合使用效果會好很多。

一般情況下，吃食物、藥物補血效果最好。
1.食物：瘦肉、蛋黃、魚肉等食物都含有豐富的鐵，適量攝入有利于補血，大棗、山楂、核桃、草莓等食物含鐵量也較多，能夠有效補血。
2.藥物：患者可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，常用的有養血飲口服液、益氣維血片、當歸補血丸等，有利于緩解相關癥狀，促進身體恢復。

一般來說，孕婦吃以下食物可以補血。具體分析如下：
貧血在妊娠各期對母兒均可造成一定的危害，孕婦吃含鐵豐富的食物如豆類、肉類、魚類、動物肝臟、動物血等。必要時可以在醫生的指導下口服右旋糖酐鐵或山梨醇鐵、蔗糖鐵等藥物進行治療。
生活中，孕婦應當定期到醫院進行產前檢查，幫助了解胎兒的成長發育情況，以免出現意外情況。

補血的食物有以下幾種，如烏雞、紅棗、菠菜、豬肝、瘦肉以及櫻桃等，都是很好的補血食物。在日常生活中可以多吃一些，可以改善貧血的狀態。另外在孕期的營養也要權衡利弊，比如營養一定要豐富，不能單一。如果單一很可能會造成胎兒營養不良的情況，影響胎兒的生長和發育。

孕婦貧血是要補充鐵和蛋白質，以及維生素等食物，但食補不管吃多少都是比較慢的，尤其胎兒發育需要大量的鐵，可以補充一些孕婦貧血常用的，補鐵補蛋白質營養，改善貧血效果比較好。

孕婦貧血吃以下東西補血效果好：
孕期出現貧血的情況比較常見，需要及時的進行治療，防止妊娠晚期出現貧血。女性患有輕微的貧血時，可以多食用富含鐵質的食品，比如大棗、黑芝麻、黑豆、黑米、葡萄干、血制品、菠菜、芹菜、茄子、花生米等。輕度貧血可以在醫生的指導下服用硫酸亞鐵和維生素c來改善。懷孕期間，建議女性要定期到醫院做檢查，還要清淡飲食，注意營養均衡。