補(bǔ)血的食物有以下幾種，如烏雞、紅棗、菠菜、豬肝、瘦肉以及櫻桃等，都是很好的補(bǔ)血食物。在日常生活中可以多吃一些，可以改善貧血的狀態(tài)。另外在孕期的營(yíng)養(yǎng)也要權(quán)衡利弊，比如營(yíng)養(yǎng)一定要豐富，不能單一。如果單一很可能會(huì)造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良的情況，影響胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。

孕期吃鐵劑補(bǔ)血最快，但不是每一個(gè)孕婦都需要補(bǔ)充鐵劑來補(bǔ)血。孕婦如果檢查提示有明顯缺鐵性貧血，才需要吃鐵劑來補(bǔ)血。但是，如果只是有一點(diǎn)輕微的貧血，就不需要服用鐵劑，可以用日常食物補(bǔ)血。

懷孕期間貧血，盡量是食補(bǔ)再吃些補(bǔ)鐵劑，可以吃蛋黃、香菇、豬血、紅肉、豬肝、菠菜、大豆等，同時(shí)再配合吃些孕婦貧血常用的鐵片，因?yàn)檠a(bǔ)鐵可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)吸收，這樣補(bǔ)血的效果才會(huì)較好，孕婦本來需要的營(yíng)養(yǎng)就多，光食補(bǔ)作用不大，所以二者配合使用效果會(huì)好很多。

孕婦貧血就是要補(bǔ)鐵，可以經(jīng)常做一些補(bǔ)鐵食物，動(dòng)物的肝臟等每個(gè)星期吃兩次，但是肝臟是毒素聚集的地方，不可多吃偶爾也吃一些豬血菠菜湯腐等，這些食物的含鐵量高。孕婦貧血光吃補(bǔ)鐵的食物還不行，還要吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，蛋白質(zhì)可以和鐵制造血紅蛋白，瘦肉要保持每天吃幾量，豆制品，可以用排骨和黃豆燉湯，牛奶晚上睡前喝一杯。植物性的食物也有些含鐵高的。蔬菜和水果平時(shí)要多吃點(diǎn)，可以補(bǔ)充維生素C對(duì)鐵吸收有幫助。

孕期吃富含鐵的食物補(bǔ)血最快。
隨著孩子的成長(zhǎng)，她會(huì)從孕婦的身體里攝取大量的養(yǎng)分。孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)多種營(yíng)養(yǎng)素不足的情況，從而出現(xiàn)了貧血的情況。孕期要注意補(bǔ)充鐵質(zhì)來補(bǔ)血最快。孕婦可以多吃黑木耳、黑米粥、豬肝、菠菜、紅棗、雞蛋、黑木耳、海帶等富含鐵的食物。以免對(duì)孩子的成長(zhǎng)和孕婦造成不利的后果。
孕婦應(yīng)該注意多休息，保持環(huán)境安靜和室內(nèi)空氣新鮮，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，有利于身體健康。

孕婦嚴(yán)重貧血吃食物補(bǔ)血最快，具體分析如下：
首先要了解孕婦貧血的病因，如果是缺鐵性貧血的患者可以通過口服藥物來進(jìn)行補(bǔ)充，這樣既方便又有效，而且可以快速的補(bǔ)充血液，不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成任何的傷害。同時(shí)，要多吃一些富含鐵的食物，比如瘦肉、動(dòng)物肝臟、血制品、紫菜、菠菜、木耳等。可以多吃一些富含維生素C的水果，比如橘子、獼猴桃等。