一般情況下，吃食物、藥物補血效果最好。
1.食物：瘦肉、蛋黃、魚肉等食物都含有豐富的鐵，適量攝入有利于補血，大棗、山楂、核桃、草莓等食物含鐵量也較多，能夠有效補血。
2.藥物：患者可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，常用的有養血飲口服液、益氣維血片、當歸補血丸等，有利于緩解相關癥狀，促進身體恢復。
懷孕期間貧血，盡量是食補再吃些補鐵劑，可以吃蛋黃、香菇、豬血、紅肉、豬肝、菠菜、大豆等，同時再配合吃些孕婦貧血常用的鐵片，因為補鐵可以加強營養吸收，這樣補血的效果才會較好，孕婦本來需要的營養就多，光食補作用不大，所以二者配合使用效果會好很多。
貧血只是一種疾病的癥狀表現，貧血不僅僅會導致頭昏，乏力，消瘦，還會影響到內臟各個器官的健康.病程比較長的嚴重貧血還會出現心肌營養障礙，從而危及生命.貧血還可能造成大腦缺血，危險程度也很高。
可以服用補鐵補血藥物進行治療。也可以多食用含鐵量比較高的菠菜芹菜，大棗之類的食物，配合維生素C可幫助鐵質的吸收，再就是要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物，煮粥的時候，可加進去紅棗和枸杞，這個是起到益氣補血的作用的。
一般情況下，術后補血補氣吃以下食物和藥物好，具體分析如下。
手術后人通常比較虛弱，吃魚類，黑木耳，羊肉，牛肉，葡萄干，動物內臟，菠菜，蛋類等鐵豐富的食物好起到補氣血的作用，但是需要適量。
術后補血補氣還可以吃紅棗，桂圓，人參，白術，黃芪等補氣的藥物來調理，但是需要注意在醫生的指導下進行，以免出現不良反應。