中藥一般熬15-30分鐘效果最佳，具體分析如下：
通常，如果沒有特別的要求，中藥一般熬15-30分鐘，這樣不但可以讓藥性充分的發揮，而且還不會降低藥性。不過在臨床上有許多藥物都有特定的要求，要按照醫生的要求來配制，例如烏頭，要煎一個小時以上，這樣可以去除藥性。另外，可以服用一些辛散的解表藥，但是不能久煮，煮15分鐘即可。

中藥調理口臭調理2到3周左右，口臭的現象就能夠得到改善。長時間出現口臭中醫方面主要考慮是有些脾胃濕熱，是因為長時間吃一些油膩或者油炸的食物造成，治療上可以選擇服用健脾去濕熱的中藥，平時避免和一些海鮮或者辛辣油膩的食物混吃。

熬好的中藥在常溫下，保質期不會超過2天，冰箱中的保質期一般為7天，具體分析如下：
一般情況下，醫院里熬制的中藥都是真空包裝的，冷卻后放入冰箱冷藏，一般包裝上都寫著保質期。如果是在家熬制中藥，熬制出來的藥物不能常溫存放太久，常溫下過一夜就會變質，最好不要在冰箱里存放超過三天。超過這個時間，不僅藥效會降低，還可能會拉肚子。

飯后吃藥的最佳時間一般是在飯后半個小時到一個小時之間，這時服用藥物腸胃可以完全吸收，并不會影響藥效。如果飯后馬上吃藥的話，藥物進入腸胃中會被分解，食物中的某些物質就會吸收藥物中的成分，變成排泄物被排出體外，進而就會影響藥效。服用藥物之后不要大量喝水，藥物會隨著水排出體外，不能發揮作用。疾病也不能及時被治療，拖延時間過長可能會導致各種并發癥。

一般是每次20分鐘左右就可以。也可以局部上熱敷，促進局部血液循環，緩解不舒服，也可以針灸或者理療，如果與針灸配合，一般是針灸再拔火罐，那時間大概要減少到7、8分鐘。注意平時不要長時間的坐著，特別是彎腰駝背的坐著，增加腰背的負擔，多進行戶外體育運動鍛煉，如慢跑，打太極拳等。

母乳需要保存在25度以下的環境里，可以存放4到8個小時，如果是在0到4度的冷藏室里母乳可以存放5到7天。母乳冷凍的過程也不要太吵，否則也會造成營養較低。如果條件允許的話還是應該孩子直接母乳喂養，不要給孩子喝凍奶。