氣虛血虛的主要癥狀有氣短、少言無力、神疲乏力、出虛汗、頭暈、心慌、心悸等，可以吃阿膠、桂圓等食物進行治療。具體內容如下：
1.阿膠：阿膠具有補氣益血、美容養顏的功效。黑木耳具有補血、清肝明目的功效，黑豆、黑芝麻等都是補氣血的食物。桂圓對心悸失眠有一定的療效。
2.豬肝：豬肝中含有豐富的鐵、磷，是最好的補充血液的食品。在日常生活中要少熬夜，多參加體育鍛煉，飲食要適當，不要吃得太飽太餓。
排骨和紅豆燉補血補氣，貧血的話大多是營養不好，或是月經量多導致的，平時注意增加營養，多吃些禽蛋瘦肉，燉肉時可以加些相關的補血的藥物。平時多運動，多吃些新鮮的蔬菜水果，適當鍛煉，增強體質。
通常情況下，氣血不足的患者可以用紅棗、當歸、枸杞等泡水喝代茶飲。
適量的飲用紅棗當歸枸杞水，能夠起到補血、補氣等功效。如果氣血虧虛情況嚴重，可以口服阿膠補血沖劑、黃芪精口服液進行治療。
此外，患者平時注意清淡低鹽飲食，盡量避免吸煙飲酒，減少高蛋白、高熱量、刺激性、生冷食物的攝入。還可適當進行體育鍛煉，有助于增強體質；應多吃含膳食纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水。
如果患者出現氣血虛的情況，一般可以通過食物以及藥物進行補血補氣。具體內容如下：
1.食物：如果不是很嚴重的話，可以通過飲食來調理，比如大棗、菠菜、豬血等。如果病情比較嚴重，可以通過服用藥物或者是服用一些湯藥來達到最好的效果。
2.藥物：如果患者氣血虛的情況嚴重，首先可以服用十全大補丸、驢膠補血顆粒、益氣養血口服液等中成藥。需要服用一些湯劑，比如黃芪當歸湯、十全大補湯等。
通常情況下，食補補血補氣需要根據具體情況吃，比較好。
氣血不足臨床會有面色萎黃，無光澤，渾身無力的表現，可以口服黃芪精口服液，復方阿膠漿進行治療，平時要多吃一些補氣養血的食物，赤豆補血養血，龍眼補血益心，黑芝麻潤腸和血，藕養血生肌，菠菜補血止血，木耳活血化淤，紅棗養血安神，櫻桃活血養顏，豬蹄補血通乳，以上食物可以補血補氣。