治療腿涼的最好辦法有兩個：一、腿部肌肉、骨骼、韌帶軟骨發生了無菌性炎癥病變，造成腿涼。可以通過服用尼美舒利、布洛芬等非甾體類消炎鎮痛藥物來改善感冒癥狀。二、此外，可以用一些溫經散寒的中藥來進行熱敷，如制川烏、制草烏、干姜、艾葉、桑枝、桂枝、花椒等，可以用來進行中藥的燙洗，起到溫經散寒、活血通絡的效果，可以減輕感冒的癥狀。

腿涼在臨床上有多種方法都可以治療和緩解，較為簡單也是有效的方法就是通過加熱療法進行治療。加熱療法的分類很多，熱毛巾的熱敷以及蠟療、中藥封包和艾灸、TDP烤電等療法都可以治療腿涼。

小腿涼考慮為小腿局部循環障礙導致的局部冰冷，可能與氣血不足有關要多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，另外要補氣血。

治腿涼可以通過最為簡單的方法來治愈，比如使用暖水袋熱敷可以起到活血化瘀的作用，對于緩解腿部的疼痛效果很好。也可以通過烤電來緩解，這屬于理療機器，比較方便快捷。

主要原因是身體的下肢血液循環不好，這個時候摸上去會出現涼涼的感覺。在中醫上說這屬于腎陽虛。改善建議：適當的增加運動，尤其增加下肢的活動量。可以熱水泡腳出汗療法，每天晚上用盡量溫度高的，并且你雙腳能夠耐受的溫度熱水，泡腳半小時，泡腳的過程中注意保持水溫，以全身出汗，效果較好，出汗后毛孔張開，注意勿受涼氣。

夏天腿涼是腿的血液循環較慢所引起，一般與很多種因素有關，也與機體正常的體溫調節有關，這種現象因人而異，具體的情況，需要做針對性檢查得出正常與否。
一般只是摸著感覺有點涼，這種現象是正常的機體調節所引起，四肢微小動脈血液減小，所以會表現涼，所以不要過度的擔心。
還可能與既往病史有關，包括曾經的手術史、外傷史、以及免疫性疾病。