一般情況下，小孩的肥胖主要是飲食不當(dāng)、缺乏鍛煉、遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的。
引起小孩肥胖最常見的原因是攝入的食物熱量比較多，能量過多，如孩子進(jìn)餐次數(shù)過多、每餐攝入的食物超過了孩子的正常年齡所需要的食物量等，如果小孩喜歡吃零食，也可能會(huì)導(dǎo)致小孩肥胖；部分小孩是缺乏體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量太少引起的肥胖；還有少部分小孩的肥胖與遺傳因素有關(guān)，如果父母及親戚的體型比較胖，有家族性肥胖病史，就可能導(dǎo)致小孩肥胖；如果小孩的內(nèi)分泌功能失調(diào)，也有一定的可能導(dǎo)致身體肥胖。

肥胖癥是指體內(nèi)貯積的脂肪量超過理想體重20%以上，是一種由遺傳因素、環(huán)境因素等多種原因相互作用而引起的慢性代謝性疾病，其發(fā)生機(jī)制是因?yàn)槟芰繑z入超過能量消耗，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過度蓄積和體重超常。兒童肥胖癥主要是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過剩，不能節(jié)制進(jìn)食高熱量，高蛋白，脂肪，高糖，油膩，油炸等食物。還有就是缺乏鍛煉和消耗減少導(dǎo)致的肥胖。兒童肥胖癥還與心理、遺傳、中樞調(diào)節(jié)等因素有關(guān)。

肥胖癥可能是遺傳因素、社會(huì)文化經(jīng)濟(jì)因素、發(fā)育因素等引起的。
1、遺傳因素：部分原發(fā)性肥胖者具有家族聚集的趨勢(shì)，可能是遺傳因素所致。
2、社會(huì)文化經(jīng)濟(jì)因素：在不同的文化和經(jīng)濟(jì)條件下，該病的發(fā)病率有很大差異，發(fā)達(dá)國(guó)家的肥胖率在40歲以上，婦女的比例是30%，男性的比例是20%，發(fā)展中國(guó)家的比例很低，不到1%。
3、發(fā)育因素：26-50歲肥胖發(fā)病率呈直線上升趨勢(shì)，26歲之前發(fā)病率較低，到50歲時(shí)發(fā)病率增加一倍，這主要是由于內(nèi)分泌代謝、身體運(yùn)動(dòng)等因素引起的。

肥胖癥是指體內(nèi)脂肪積聚過多，并超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%者可稱為肥胖癥。
單純性肥胖是遺傳因素、環(huán)境因素、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常、炎癥、腸道菌群等多種原因相互作用的結(jié)果。繼發(fā)性肥胖是由于某些疾病，如甲狀腺功能減退、皮質(zhì)激素增多癥等引起。患者要調(diào)整飲食，使熱量攝入低于消耗，根據(jù)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師制訂的食譜堅(jiān)持執(zhí)行。每餐不要吃太飽，可以少食多餐。

應(yīng)注意多參加體育運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量。在飲食上多吃蔬菜水果類的食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物和辛辣刺激性的食物，可以多吃一些芹菜，白菜，油菜，菠菜粗纖維的食物。

肥胖癥并不是一種傳染病，沒有傳染性，所以肥胖癥不會(huì)傳染。但是肥胖癥不僅與遺傳有很大關(guān)系，還與患者的日常飲食有很大的關(guān)系，患有肥胖癥的患者要注意控制飲食，采取科學(xué)合理的減肥方法進(jìn)行減肥，控制體重。比如多吃雞蛋、牛奶等高蛋白的食物，盡量少吃或不吃油膩、辛辣的食物，多出門進(jìn)行散步、跑步、登山、打太極等體育鍛煉。