兒童補充葉黃素經常吃以下食物：
1.第一種是玉米，人體體內的黃斑色素由玉米黃素和葉黃素組成，可以幫助眼睛過濾強光對眼睛的傷害。
2.第二個是蛋黃。蛋黃營養豐富，包括葉黃素。蛋黃的顏色是黃色的，是葉黃素和玉米黃素的來源。
3.第三是獼猴桃。獼猴桃中含有最豐富的葉黃素，能有效維持眼部健康，是一種比較健康的水果。
吃動物肝臟、黃豆、核桃、甜菜、花椰菜、菠菜、龍須菜、油菜、小白菜、萵苣等綠葉蔬菜。橘子、草莓、櫻桃、香蕉、桃、李、楊梅等可以補充。孕期要注意保暖，防止感冒，適當運動，保持大便通暢，節制性生活，定期做好孕期檢查。
兒童補腦的話，可以考慮食療的方法，可以多吃核桃，花生之類的植物蛋白以及卵磷脂含量高的食物。會有一定的效果，可以有促進腦功能的作用。不用吃什么保健品的，有些保健品并不安全。
如果小孩得了肺炎，可以根據自己的飲食習慣進行調理，比如：
第一，盡量選擇清淡易消化的食品。兒童在生病的時候，消化和吸收能力會大幅度降低，可以吃各種粥、米湯等，比如青菜粥、山藥粥、雞絲粥、南瓜粥、小米粥等，盡量不要吃高糖、高油、高蛋白等。
第二，可以多吃一些清熱化痰的食物。鴨梨、蘿卜、綠豆、大白菜等都是比較常見的食物，可以起到清熱化痰的作用。
此外，還需要口服阿奇霉素，克拉霉素，多西環素，奧司他韋，泛昔洛韋，以及其他的藥物。
微量元素有很多種有鈣，鋅，鐵，鎂，鉀等，平常的飲食盡量多樣化，不要挑食，每一種微量元素缺乏導致的癥狀都是不一樣的，平常含鈣量比較高的食物，有魚蝦，排骨，牛肉，含鋅比較豐富的，主要是一些海產品，比如海帶木耳，紫菜，雞蛋等。
