兒童補(bǔ)腦的話，可以考慮食療的方法，可以多吃核桃，花生之類的植物蛋白以及卵磷脂含量高的食物。會(huì)有一定的效果，可以有促進(jìn)腦功能的作用。不用吃什么保健品的，有些保健品并不安全。

兒童吃干果類的食物，多吃含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛奶，魚蝦等有助于腦神經(jīng)的發(fā)育。但是沒有哪個(gè)特定的飲食能夠明確的改善神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，多吃蔬菜水果即可。

兒童安神補(bǔ)腦一般可以從食物、藥物兩方面補(bǔ)充營養(yǎng)，具體內(nèi)容如下：
1.食物：兒童安神補(bǔ)腦可以多吃水果，如葡萄、梨子、火龍果等，還可多吃不拿的食物，如雞蛋、蝦皮、燕麥、核桃等。多喝溫水，促進(jìn)新陳代謝。
2.藥物：兒童安神補(bǔ)腦還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物補(bǔ)充營養(yǎng)，如安神補(bǔ)腦液、復(fù)合維生素B片等，能夠營養(yǎng)神經(jīng)，起到安射補(bǔ)腦的效果。

兒童補(bǔ)腦可以選擇一些干果，如核桃、長壽果、干杏仁等，多吃這些食物的話，對(duì)腦子很好，由于這類物質(zhì)含有大量的卵磷脂和腦磷脂，能夠補(bǔ)充大腦的營養(yǎng)，對(duì)于健腦有非常好的效果。

在日常生活中應(yīng)該給寶寶多喝些牛奶，一天一杯，這樣才能幫助寶寶有效的促進(jìn)腦力以及智力的發(fā)育。雞蛋一直以來都是我國民間最營養(yǎng)的滋補(bǔ)品，在舊社會(huì)雞蛋更是只有有錢人才吃得起的食品，因此非常的昂貴。

一般情況下，兒童為了增強(qiáng)記憶力，可以多攝入魚、蝦、牛奶、瘦肉等高品質(zhì)的蛋白質(zhì)，也可以吃核桃、黑芝麻、花生、杏仁等食物，或者玉米、大豆、菠菜等食物。此外，要注意保持充足的睡眠，多去室外鍛煉，有助于提高兒童的記憶力。在日常生活中不能偏食、挑食，要保證充足的牛奶供應(yīng)，早上喝一次牛奶，睡前一個(gè)鐘頭適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子的大腦和發(fā)育都是有益的。