一般情況下，兒童補(bǔ)鈣的辦法有藥物補(bǔ)鈣和食物補(bǔ)鈣。
家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給兒童補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣顆粒、醋酸鈣，還要聯(lián)合補(bǔ)充維生素D，維生素D有利于鈣的吸收和利用，從而幫助兒童更好的不改。兒童可多吃含鈣量豐富的食物，比如骨頭湯、海鮮類等，攝入營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，保持充足的營(yíng)養(yǎng)，通常不容易缺鈣。
此外，平時(shí)適當(dāng)多曬太陽(yáng)，有助于皮膚中維生素D的轉(zhuǎn)化，幫助吸收鈣。

一般情況下，兒童補(bǔ)鈣的方法較多，具體如下：
如果兒童缺鈣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣顆粒、乳酸鈣片、泛酸鈣片等，有利于控制病情，促進(jìn)身體恢復(fù)正常。患兒需要規(guī)律作息，保證充足睡眠，家長(zhǎng)需要定期為患兒更換衣物，保持清潔衛(wèi)生。此外，患兒大便后要及時(shí)用溫水擦拭臀部，并用干毛巾擦干。

如果兒童補(bǔ)鈣不嚴(yán)重的時(shí)候，可以通過(guò)食物調(diào)理，可以熬大骨頭湯喝，大骨頭湯的含鈣量是非常高的，也可以適量的多吃點(diǎn)海產(chǎn)品食物的含鈣量也是比較高的可以吃，如果比較嚴(yán)重的情況下，要去醫(yī)院檢查，然后看醫(yī)生開(kāi)的方案。

雞蛋黃粉粥：新鮮雞蛋一個(gè)，煮熟后除去蛋白，留下蛋黃。將蛋黃研細(xì)，加入已煮好的米粥中拌勻食用，每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類，色香味俱全，適合嬰幼兒食用。豬肝雞蛋：新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個(gè)，大米100克。先將大米在鍋內(nèi)熬到開(kāi)花為度。將豬肝制成泥狀，用少許食用油炒熱備用。

7-11歲的兒童每天鈣攝取量是1200mg。補(bǔ)鈣的來(lái)源是奶與奶制品，如牛奶、羊奶、奶粉、酸奶等。含鈣量豐富的食物有綠葉蔬菜、豆制品、海帶、蝦皮、芝麻醬等。乳糖不耐受的人群可以食用發(fā)酵后的乳制品，如酸奶、舒化奶等，也可少量多次飲用奶制品。

兒童也有更多的鈣補(bǔ)充劑。例如，雞蛋和牛奶、各種豆制品、海帶和紫菜都是富含鈣的食物。我們也可以在日常生活中適當(dāng)?shù)囟喑赃@些食物。如果缺鈣更嚴(yán)重的，可以適當(dāng)補(bǔ)充藥物。