一般情況下，兒童補鈣的辦法有藥物補鈣和食物補鈣。
家長可以在醫生的指導下給兒童補充鈣劑，如碳酸鈣顆粒、醋酸鈣，還要聯合補充維生素D，維生素D有利于鈣的吸收和利用，從而幫助兒童更好的不改。兒童可多吃含鈣量豐富的食物，比如骨頭湯、海鮮類等，攝入營養均衡的食物，保持充足的營養，通常不容易缺鈣。
此外，平時適當多曬太陽，有助于皮膚中維生素D的轉化，幫助吸收鈣。

7-11歲的兒童每天鈣攝取量是1200mg。補鈣的來源是奶與奶制品，如牛奶、羊奶、奶粉、酸奶等。含鈣量豐富的食物有綠葉蔬菜、豆制品、海帶、蝦皮、芝麻醬等。乳糖不耐受的人群可以食用發酵后的乳制品，如酸奶、舒化奶等，也可少量多次飲用奶制品。

一般情況下，兒童補鈣的方法較多，具體如下：
如果兒童缺鈣，可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，如碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣顆粒、乳酸鈣片、泛酸鈣片等，有利于控制病情，促進身體恢復正常。患兒需要規律作息，保證充足睡眠，家長需要定期為患兒更換衣物，保持清潔衛生。此外，患兒大便后要及時用溫水擦拭臀部，并用干毛巾擦干。

如果兒童補鈣不嚴重的時候，可以通過食物調理，可以熬大骨頭湯喝，大骨頭湯的含鈣量是非常高的，也可以適量的多吃點海產品食物的含鈣量也是比較高的可以吃，如果比較嚴重的情況下，要去醫院檢查，然后看醫生開的方案。

雞蛋黃粉粥：新鮮雞蛋一個，煮熟后除去蛋白，留下蛋黃。將蛋黃研細，加入已煮好的米粥中拌勻食用，每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類，色香味俱全，適合嬰幼兒食用。豬肝雞蛋：新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。先將大米在鍋內熬到開花為度。將豬肝制成泥狀，用少許食用油炒熱備用。

兒童也有更多的鈣補充劑。例如，雞蛋和牛奶、各種豆制品、海帶和紫菜都是富含鈣的食物。我們也可以在日常生活中適當地多吃這些食物。如果缺鈣更嚴重的，可以適當補充藥物。