寶寶睡覺容易醒的原因通常是以下幾種情況：
第一，寶寶飲食攝入熱量不夠，造成其沒有吃飽，導致容易醒，家長應該在寶寶睡前適當喂養，確保其不饑餓；
第二，寶寶脾胃功能虛弱，容易胃腸道積氣增多，導致腹部不適而影響睡眠，家長應該遵醫囑給寶寶服用四磨湯口服液、雙歧桿菌、布拉氏酵母菌散等藥物。
第三，寶寶睡覺容易醒可能是缺鈣引起的，家長應該及時補充維生素D3和補鈣，并多曬太陽。
失眠的癥狀，而且入睡后容易驚醒，可能是甲亢引起的。
女性在更年期也會有類似的癥狀�；加屑卓簳r，體內激素含量會增加，從而導致代謝功能的改善。這會引起一系列神經系統的變化，如夜間失眠、潮熱、盜汗等，還會導致心跳加快，需要及時用藥。
更年期時，體內女性雌激素含量會迅速降低，引起內分泌紊亂，嚴重影響腦垂體對激素的調節，從而引起一系列神經系統的變化。不僅會引起性格變化，比如脾氣不好，還會導致晚上失眠。即使睡著了，也會容易做夢、驚醒，這可以通過服藥來緩解。
如果是短期出現失眠、多夢、容易驚醒，可能是由于工作壓力大，或者其他原因導致的。也有可能是睡眠不規律，過度熬夜或不規律，有時睡眠時間很長，有時睡眠很短造成的。如果是長期的，可以說是失眠癥，有可能是抑郁癥或焦慮癥的伴隨癥狀。
寶寶睡覺容易醒可以采取藥物治療和一般治療。
睡眠容易醒來的寶寶要及時的補充鈣和維生素D。缺少以上兩種營養成分，會導致寶寶興奮、睡眠不穩定。在孩子入睡前，不要讓孩子太過激動，否則會影響到睡眠。給寶寶穿合適的衣物，不要讓寶寶在睡覺時穿太多或太少，這樣會對睡眠造成一定的影響，還應創造一個良好的睡眠環境，不能發出太大的聲音。
一般情況下，寶寶睡覺很容易醒，可能是缺鈣應的，如果寶寶缺鈣，則會出現神經官能癥，在睡覺的時候很容易被吵醒，而且特別是夜間，因為夜間的迷走神經緊張度高，從而出現了亢奮的癥狀，容易出現夜間睡覺不安穩、夜間啼哭等情況。夜間睡覺不安穩時，可以多按摩寶寶，避免夜間腹部不適導致入睡不良。家長應多給予寶寶陪伴，讓寶寶有更多的安全感。