考慮與頻繁手淫有關，所以先放棄手淫的習慣。其次，應該注重鍛煉，增強體質，從而在一定程度上改善性生活。同時，也可以用一些藥物作為靶向，如一些中藥、西藥或局部藥物等。這對改善生活有一定的作用。
如果不能勃起，則是由于腎陽虛引起的。首先要少做愛，可以在醫生的指導下口服金匱腎氣丸，這樣對腎陽虛有一定的改善作用，平時要注意保持精神狀態，保證充足的營養和睡眠，避免熬夜，多鍛煉，保持身體的活力和腎氣。高血壓、動脈硬化、海綿體供血的患者，都要先處理。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。
陽痿是指當性欲旺盛時，陰莖不能勃起或勃起不強，或雖然勃起有一定程度的硬度，但無法維持足夠的時間進行性交，從而妨礙性交或不能完成性交。陽痿的原因是多方面的。不應該感到暖和起來。我們必須辯證地對待疾病。
男人勃起硬度不夠，說明，隱患有一定的，陽痿癥狀。陽痿早泄，都是男人非常普遍存在的，一種生理現象。這種疾病，單純靠藥物治療，作用不會太大。應該加強體育鍛煉，提高身體素質，增強自己的體能和體質。過程是循序漸進的過程，不是著急的問題。
有可能是性功能障礙，也有可能是腎虛導致的，平時注意休息，不要熬夜，避免情緒波動太大，保持良好的心情，多吃一些動物的腎臟生殖器補腎壯陽的食物，如果一直沒有好轉，不要吃辛辣的食物不要飲酒為好，要及時到男科就診，進行病因檢查，明確后再進行相應治療處理。