考慮與頻繁手淫有關,所以先放棄手淫的習慣。其次,應該注重鍛煉,增強體質,從而在一定程度上改善性生活。同時,也可以用一些藥物作為靶向,如一些中藥、西藥或局部藥物等。這對改善生活有一定的作用。
男人勃起硬度不夠,說明,隱患有一定的,陽痿癥狀。陽痿早泄,都是男人非常普遍存在的,一種生理現象。這種疾病,單純靠藥物治療,作用不會太大。應該加強體育鍛煉,提高身體素質,增強自己的體能和體質。過程是循序漸進的過程,不是著急的問題。
如果不能勃起,則是由于腎陽虛引起的。首先要少做愛,可以在醫生的指導下口服金匱腎氣丸,這樣對腎陽虛有一定的改善作用,平時要注意保持精神狀態,保證充足的營養和睡眠,避免熬夜,多鍛煉,保持身體的活力和腎氣。高血壓、動脈硬化、海綿體供血的患者,都要先處理。在生活當中也應當注意,不要過度的情緒激動,不要吃熱性的食物,多吃蔬菜水果。
陽痿是指當性欲旺盛時,陰莖不能勃起或勃起不強,或雖然勃起有一定程度的硬度,但無法維持足夠的時間進行性交,從而妨礙性交或不能完成性交。陽痿的原因是多方面的。不應該感到暖和起來。我們必須辯證地對待疾病。
勃起度不夠首先加強運動鍛煉。強健的身體才是性生活的堅強后盾,平時可以鍛煉骨盆肌及肛門括約肌,這能增強勃起力度和延長勃起時間。還要重飲食調理。要控制體重,改掉一些不良的生活陋習。最后保持良好的心態。心態一定要擺正,不能因為一兩次的不成功就憂心忡忡。