一般來說，懷孕期間懷孕期間盡量不吃，或者少吃山楂。另外，桃子、桂圓、龍眼等水果也盡量少吃。這些水果有可能會引起孕婦上火，加重燥熱，造成胎動不安等。孕期便秘比較嚴重的孕婦，盡量不吃榴蓮。體質偏寒的孕婦，盡量不吃木瓜、柿子等寒性水果。
建議女性多休息，多吃營養豐富的食物，保持心情愉悅，適當運動，可以促進胎兒生長發育和女性身體健康。

懷孕期間多吃些新鮮的蔬菜和水果，可以補充孕婦和胎兒大量的維生素以及鈣和鐵。多吃些粗糧，要保持大便通暢。多吃谷類花生，多吃些肉、蛋、魚，多喝奶，飲食均衡，飲食多樣化，可以吃葉酸，預防寶寶神經管的畸形。

懷孕期間吃很多水果都比較好，具體分析如下：
孕婦可以多吃一些富含維生素C和礦物質的水果，如蘋果、葡萄、香蕉、櫻桃、荔枝、草莓、獼猴桃等。這些水果可以增強孕婦的免疫力，防止孕婦感冒，避免孕婦缺鈣和缺鐵性貧血。懷孕的時候多吃一些新鮮的水果，對改善胎兒皮膚的柔嫩有很大的作用，還可以減輕孕婦臉上的斑點，改善孕期便秘的癥狀。

孕婦可以多食用一些不同的水果。不同的水果所含的營養成分也是不相同的，能夠保證寶寶的身體健康。蘋果、香蕉、橙子、火龍果、獼猴桃、圣女果、葡萄、柚子等都可以食用。
孕婦最好食用當季節的蔬菜，因為季節的蔬菜，通常不會為了保存而增加某些化學藥品。可以多吃一些不同的蔬菜和蔬菜。另外，還可以多食用蔬菜，提高人體的膳食纖維。

孕期媽媽在懷孕的不同階段要補充不同的營養物質，如補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，所以懷孕初期要常吃富含葉酸的食物，到了懷孕中期要補充各種不同的維生素以及鈣鋅鎂。要了解你需要什么營養然后進行針對性的飲食。

孕婦上火以后一定不要慌張，可以通過飲食來調理。比如多喝水，多吃一些含水量大的，寒涼性的水果，例如西瓜、甘蔗、楊桃、柑橘、梨等。多吃西紅柿、黃瓜，也有利于降火。孕婦上火之后，切記不能食用蒜、姜、蔥、辣椒等辛辣的食物。