產(chǎn)后肚子多久恢復(fù)，需要視情況而定，具體分析如下：
每個(gè)孕婦的體質(zhì)都不一樣，恢復(fù)的時(shí)間也不相同。在生產(chǎn)以后，孕婦的腹部要想恢復(fù)到懷孕之前要更加的困難，因?yàn)楦共康闹�肪�?huì)隨著時(shí)間的推移而積累起來(lái)。不過(guò)有些女性本來(lái)就很瘦，懷孕期間不會(huì)有多余的脂肪，所以恢復(fù)起來(lái)會(huì)很快。懷孕期間要避免暴飲暴食，否則會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。

通常來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后腹部恢復(fù)時(shí)間并不是固定的。
由于個(gè)體差異很大，身體苗條的人可能在分娩后半年內(nèi)就會(huì)恢復(fù)正常，而身體肥胖的人，可能寶寶出生后兩三年后才會(huì)恢復(fù)正常。懷孕期間腹部一般都會(huì)變大，所以分娩后并不會(huì)立刻恢復(fù)，可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，例如做仰臥起坐，綁腰帶等。建議平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

引產(chǎn)后30-40天左右，子宮就會(huì)慢慢恢復(fù)到正常大小，這時(shí)候肚子也會(huì)隨之變得平整。但如果是產(chǎn)婦在坐月子期間飲食過(guò)量，導(dǎo)致腹部出現(xiàn)了大量的贅肉，或者產(chǎn)婦本身比較胖，那么就需要通過(guò)一些適當(dāng)?shù)腻憻掃\(yùn)動(dòng)，來(lái)使身體恢復(fù)到原來(lái)的水平。
不過(guò)需要注意的是，產(chǎn)婦在引產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)身體比較虛弱，需要多休息，避免受涼，同時(shí)還要保證每天的營(yíng)養(yǎng)充足，以便更好的恢復(fù)身體。

一般產(chǎn)后三日可以淋浴，如果是做了手術(shù)，大概要七天。
順產(chǎn)的婦女一般在分娩三日后洗澡，因?yàn)闆](méi)有顯著的腹部切開(kāi)不會(huì)造成傷口感染的情況，這個(gè)時(shí)間洗澡對(duì)身體沒(méi)有什么壞處，但是洗澡的時(shí)候一定要注意保暖，不要著涼。如果是做了手術(shù)，那么在剖宮產(chǎn)之后，腹部傷口要愈合，大概要七天，因此一般要在一個(gè)星期以后再洗澡，腹部的傷口需要完全愈合，有利于身體恢復(fù)。

產(chǎn)后肚子會(huì)有一定的改變。雖然胎兒已經(jīng)生產(chǎn)出來(lái)了，但是因?yàn)樯眢w組織的松弛，所以隨著懷孕的增長(zhǎng)，還需要一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)。平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，四個(gè)月左右就能完全康復(fù)。這是一個(gè)緩慢而又緩慢的過(guò)程，不會(huì)一下子就沒(méi)了。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目刂谱约旱娘嬍常瑴p少食用高脂肪的食物。同時(shí)，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)也能促進(jìn)身體的荷爾蒙代謝。恢復(fù)到原來(lái)的體型。

如果是順產(chǎn)，盡量在一年以后懷孕，順產(chǎn)對(duì)身體的傷害相對(duì)較小，可以選擇在寶寶斷奶后再懷孕，這樣有利于身體更好的恢復(fù)，也有利于二胎寶寶能更好的生長(zhǎng)發(fā)育。剖宮產(chǎn)要經(jīng)過(guò)兩年以上的時(shí)間才可以再次受孕。而且下一次的分娩盡量也選擇剖宮產(chǎn)，以防止子宮破裂，危及母子安全，在懷孕之前去醫(yī)院檢查一下子宮恢復(fù)情況。