飲食方面要吃相對好消化，腸能夠蠕動，不需要像大魚大肉，對腸子要求比較高一些的那種，就少吃一些。另外一個適當的有一點活動，或者活動以后，也會增加腸蠕動，此時也可以稍微的，輕輕的順時針地揉一下肚子。

懷孕了胃脹，很多孕婦在懷孕時會有腸胃不適的癥狀，有的還誤認為是胃病。其實是懷孕的妊娠反應，懷孕影響的，是不會對胎兒有任何影響的。孕期不能用藥，還是從飲食上要特別注意，避免食用辛辣刺激、生硬寒涼、油炸煎烤類和過于油膩的食物。飲食以松軟易消化飲食為主，多吃新鮮蔬菜水果，多喝溫開水，每天早上空腹喝一杯淡鹽水，可以潤腸通便。也可以服用些藕粉，有助排氣。

懷孕了胃脹可以使用以下辦法，具體分析如下：
首先要考慮的是孕婦體內的雌性孕激素，會抑制胃腸蠕動，因此要注意多吃易消化的食物，不要吃生冷、刺激性的食物。除此之外，患者平時要注意適量多餐，不要暴飲暴食，飯后要多運動，促進腸道的蠕動。這種情況也有可能是受寒后的影響，平時可以用溫水泡腳，這樣可以加快血液循環。

孕婦胃酸胃脹可以喝一些白粥或者小米粥養胃。胃酸胃脹是因為胃動力不足或者是腸胃出現了問題引起的，由于懷孕期間不能亂服用藥物，平時要養成良好的飲食習慣，少食多餐。

懷孕胃脹氣可以通過以下方式進行治療：
女性在孕期出血腸胃蠕動緩慢、惡心、嘔吐等癥狀，是由于身體激素水平的變化導致的。長期這樣的話，很有可能導致胃部不適，出現反流。在這段時間里孕婦要多吃清淡的東西，少吃多餐，少吃容易引起腹脹的食物，避免出現腹部脹氣的情況。其次要多食用高纖維的食品來促進腸胃的蠕動，有利于改善胃腸道菌群。

懷孕了胃脹不消化可以通過以下方法緩解。
孕婦在懷孕之后出現胃脹不消化的情況多是因為體內的激素水平發生變化導致的。這是正常的早孕反應，大部分孕婦都會出現胃脹、惡心嘔吐等情況。一般會在懷孕三個月之后逐漸減輕或者消退。孕婦在平時需要注意飲食要避免進食油膩、辛辣、寒涼的食物，反正出現胃部不適以及便秘的情況。