一般情況下，孕早期腰疼得厲害，可以通過飲食調理、日常管理等方式進行緩解。具體情況分析如下：
孕早期腰痛可能是因為懷孕后體內性激素水平發生變化、腰背部肌肉韌帶松弛、子宮增大盆腔充血；還有就是懷孕后需要增加鈣劑，不能及時補充。過度勞累、久站久坐、走路、姿勢不當等都會誘發或加重。孕婦要注意勞逸結合，適當活動身體，避免久站久坐，多吃鈣劑，多喝牛奶，多曬太陽。

通常情況下，懷孕兩個月腰疼得厲害建議孕婦調整睡姿，選擇左側臥位的體位。具體分析如下：
孕婦在懷孕兩個月左右，隨著胎兒的發育成長，逐漸增大的子宮會對周圍器官造成壓迫，并且會出現子宮右旋的情況，腰部有明顯疼痛。在這種情況下，推薦孕婦采取左側臥位的睡姿，能緩解器官受壓情況，促進血液循環，一定程度減輕腰部疼痛。同時，建議孕婦適當運動，可以做一些孕婦保健操來緩解疼痛。

一般情況下，懷孕4個多月腰疼得厲害的解決方法如下：
懷孕4個多月腰疼得厲害，可能與過度疲勞或者外傷有關，建議養成良好的習慣，注意休息、適當按摩；如果是泌尿系統結石引起的，建議及時去醫院檢查、診治。
在懷孕期間，孕婦要注意調整生活方式，保持愉悅的心情，養成良好的睡眠習慣，多吃蔬菜、水果以及富含優質蛋白的食物，盡量避免飲酒、喝咖啡，同時定期進行產前檢查，有助于胎兒健康發育。

孕晚期突然腰疼得厲害，孕婦可通過調整飲食、推拿等方式來改善。
.由于荷爾蒙濃度的改變，導致腰椎和盆腔的韌帶出現松動；長期站立和坐著，會造成脊椎位置的壓迫。女性在懷孕期間要多做一些鍛煉，可以減輕腰酸的情況。可以用溫和的手法進行推拿，可以幫助局部的血液流通，緩解痛楚，可以多喝一些含鈣的食物，多吃一些豆類食品。

突然腰疼得厲害直不起可以采取以下措施緩解癥狀：
1.臥床休息，并配合進行腰椎牽引。牽引能夠放松緊繃的腰椎肌肉、韌帶和關節，減輕腰椎的負擔，逐步恢復腰椎的運動能力。
2.突然腰疼得厲害直不起可以腰部涂抹氟比洛芬凝膠貼和超短波片，通常能去除大部分的發炎部位，經過兩個星期的時間后，疼痛會基本消失，還可以外用止痛活絡酊來緩解。

腰椎間盤突出，多出現于腰3/4，腰4/5，腰5/骶1。如果出現腰部疼痛厲害，則常是由于椎間盤突出，硬脊膜受壓所致。這個時候要求病人應該臥床休息，而且需要臥硬板床，千萬不要擰腰，也不要彎腰負重。