一般來說，剖腹產后子宮恢復到未孕時狀態，這需要依靠子宮的持續收縮來完成。想促進子宮更好的恢復正常，建議第一、產后兩天翻身活動，三天及時下地行走，避免長時間臥床；第二、產褥期注意衛生，禁欲禁盆浴6周，避免發生婦科感染。同時應該注意調整飲食，盡量以清淡有營養的食物為主。
此外，患者應該避免劇烈運動、過度勞動，有助于促進機體恢復。

在剖宮產后可以通過以下方法恢復
1、按摩子宮來幫助子宮恢復，按摩可以幫助子宮平滑肌的收縮，消除惡露，促進子宮的恢復。
2、適當鍛煉身體。鍛煉有助于提高腸道的蠕動，預防術后盆腔器官的粘連，加快子宮的恢復。
3、產后及時排尿，平時多做收縮陰道、肛門的康復訓練，有助于盆底肌和子宮的肌肉韌帶的恢復。
4、飲食要均衡，葷素搭配。
5、術后三天肌肉注射縮宮素，3~7天服用益母草顆粒，以提高療效。

剖腹產是一種對婦女的傷害很大的外科治療，要加強對局部創口的防護，避免在短期內洗澡、吃一些刺激性的東西，避免局部傷口發炎。此外還可以服用一些促進子宮收縮的藥物，例如肌肉注射縮宮素、新生化顆粒等，有助于清除殘余的細胞，同時還可以通過按摩來清除宮腔中的淤積血液。
患者平時應該清淡飲食，注意營養均衡，平時可以多吃新鮮的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及過度勞累，可以適當增加體育鍛煉，提高免疫力。

一般情況下，剖腹產的子宮恢復好了是做婦科檢查和B超得知檢查結果，以及結合患者身體表現分析，具體內容如下：
剖腹產42天要到醫院復查，主要包括婦科和B超，如果子宮的功能良好，產后三個星期左右就會出現惡露，陰道分泌物是正常的，不會出現暗淡的分泌物或者是血跡。3個星期后還沒有完全排出，說明子宮的修復情況并不是很好。B超檢查結果表明，患者的子宮平滑，沒有任何的傷疤，子宮的厚度和厚度都恢復了，子宮內的內膜也變得平滑，行走起來也沒有任何的痛苦，說明她的子宮已經完全的康復了。

剖宮產術后6小時腸道排氣產婦才會進食。
產后1周內飲食宜清淡營養，可多食米粥、雞蛋和面條，為促進乳汁分泌，減少產后便秘的發生，產婦還要多飲魚湯、雞湯、骨頭湯，多食蔬菜水果，有助于產后保養和產后康復。適量喝紅糖水能夠補充人體的能量和血液循環。注意手術后飲食不宜過多產氣，忌生冷、辛辣、刺激性強的食物，以免對身體造成不適，影響恢復。

剖腹產后小腹恢復快，需要注意補充恢復所需要的營養物質。
在進行完剖宮產手術之后，想要手術切口迅速的恢復,那么就需要先養成良好的作息習慣，注意休息，避免熬夜，并養成良好的飲食習慣，忌辛辣生冷刺激油膩的食物。可以多吃綠色新鮮的瓜果蔬菜，以便補充維生素以及膳食纖維。堅持每天一次排便，在此基礎注意合理的飲食，以保證泌乳量。