一般來說，剖腹產后子宮恢復到未孕時狀態，這需要依靠子宮的持續收縮來完成。想促進子宮更好的恢復正常，建議第一、產后兩天翻身活動，三天及時下地行走，避免長時間臥床；第二、產褥期注意衛生，禁欲禁盆浴6周，避免發生婦科感染。同時應該注意調整飲食，盡量以清淡有營養的食物為主。
此外，患者應該避免劇烈運動、過度勞動，有助于促進機體恢復。

剖腹產是一種對婦女的傷害很大的外科治療，要加強對局部創口的防護，避免在短期內洗澡、吃一些刺激性的東西，避免局部傷口發炎。此外還可以服用一些促進子宮收縮的藥物，例如肌肉注射縮宮素、新生化顆粒等，有助于清除殘余的細胞，同時還可以通過按摩來清除宮腔中的淤積血液。
患者平時應該清淡飲食，注意營養均衡，平時可以多吃新鮮的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及過度勞累，可以適當增加體育鍛煉，提高免疫力。

在剖宮產后可以通過以下方法恢復
1、按摩子宮來幫助子宮恢復，按摩可以幫助子宮平滑肌的收縮，消除惡露，促進子宮的恢復。
2、適當鍛煉身體。鍛煉有助于提高腸道的蠕動，預防術后盆腔器官的粘連，加快子宮的恢復。
3、產后及時排尿，平時多做收縮陰道、肛門的康復訓練，有助于盆底肌和子宮的肌肉韌帶的恢復。
4、飲食要均衡，葷素搭配。
5、術后三天肌肉注射縮宮素，3~7天服用益母草顆粒，以提高療效。

按摩子宮，讓寶寶多吃奶，充分休息就可以的，一般手術后都會用子宮收縮藥的。一般產后子宮會自動收縮，會引起輕微腹痛等，完全宮縮完后，再加強鍛煉，小腹便會平整如初了，在休息時間，進行適當量的收腹挺胸，并提升肛門附近肌肉群收縮，與舒展的運動，注意協調呼吸節奏。

剖腹產可以通過以下方法來促進排惡露。
孕婦在進行剖宮產術后，若是需要排出惡露，這時就可以通過保持半臥位或站立位，口服新生化顆粒或者益母草顆粒等促進子宮復舊的藥物來起到促進惡露排出。這時產婦要保持外陰的清潔衛生，防止感染造成惡露難以排出的情況。
在用藥時還需嚴格遵循醫囑用藥，學習藥物的正確用法，避免對孕婦和胎兒造成影響。

一般情況下，剖腹產的子宮恢復好了是做婦科檢查和B超得知檢查結果，以及結合患者身體表現分析，具體內容如下：
剖腹產42天要到醫院復查，主要包括婦科和B超，如果子宮的功能良好，產后三個星期左右就會出現惡露，陰道分泌物是正常的，不會出現暗淡的分泌物或者是血跡。3個星期后還沒有完全排出，說明子宮的修復情況并不是很好。B超檢查結果表明，患者的子宮平滑，沒有任何的傷疤，子宮的厚度和厚度都恢復了，子宮內的內膜也變得平滑，行走起來也沒有任何的痛苦，說明她的子宮已經完全的康復了。