通常情況下，如果產婦乳房脹痛、有硬塊，主要是因為產后乳汁排不通，乳汁淤積，如果不及時處理，很有可能會導致繼發性的細菌感染。早期可以選擇用溫水毛巾、硫酸鎂濕熱敷，同時還可以進行按摩，以幫助乳房管中的乳汁排出。
生活中孕婦一般需要避免擠壓或刺激，如果有明顯的紅、腫、熱、痛等癥狀，需要及時就醫，在醫生的建議下進行治療。

如果出現產后乳房脹痛，可以用熱毛巾熱敷，以保持乳房暢通。
日常生活中，孕婦的內褲和內衣盡量選擇材質較好的面料，盡量不要使用純棉材質的內褲，如果沒有明顯的改善，可以到正規的醫院進行乳腺彩超的檢測，如果有需要，可以暫停哺乳，在醫師的建議下使用藥物，避免母乳喂養，影響寶寶的生長發育。要多喝熱水，多食用新鮮的瓜果和蔬菜。

剖腹產后乳房脹痛硬塊可以通過以下方法來緩解：
孕婦在進行剖腹產手術后乳房出現脹痛有硬塊的情況，基本上都是因為產后乳汁淤積，并因乳腺管堵塞或產后不能按時哺乳等原因所引起的。這時就可以通過使用溫水毛巾來熱敷，配合按摩，及時給孩子喂奶等方法來緩解癥狀。
產婦可以多喝藥膳粥，多喝花生大米粥，阿膠紅棗粥等，這些都可以幫助催奶，對哺乳寶寶更加有利。

可能是產后焦慮，乳腺管不通，使乳汁流出不暢，找專業的催乳師幫按摩使乳腺管通暢，不要硬擠，這樣反而會發炎更糟糕，同時產后剛開始飲食要清淡，不能吃油膩大補，要保持心情愉悅，不要焦慮。

婦科乳房脹痛一定要及時到醫院乳腺外科就診，進行針對性的檢查，看檢查結果明確診斷后對癥治療，治療方案請與接診醫生溝通確定，配合醫生進行治療，有利于病情的好轉，加強體育運動鍛煉，提高自身抗病能力。

產后第三天乳房脹痛有硬塊可通過以下方法緩解：
產后第三天出現乳房脹痛，并且有硬塊的情況，多是因為乳汁淤積所引起的�；颊呖赏ㄟ^對局部進行熱敷后，使用吸奶器將乳汁進行排出。如果癥狀一直得不到緩解，患者需要及時前往醫院進行檢查，明確診斷后進行針對性治療。
建議孕婦在恢復期間注意營養的攝取，同時還需要避免進行性生活，養成良好的生活習慣，并加強保暖。