一般情況下，孕婦可以吃什么魚要看個人的體質，具體內容如下：
懷孕期間，要根據自身的情況來選擇合適的魚類。魚分為深海和淡水兩種。一般孕婦在孕期的時候，最好是吃深海魚，這是由于深海魚類富含的不飽和脂肪酸，特別是富含DHa、epa，對孕婦及胎兒都是有益的。懷孕期間有甲狀腺方面的問題，建議吃一些淡水魚，因為海水中的深海魚類含有大量的碘。除了食用魚類外，還要注意多補充一些微量元素，以確保懷孕期間有充足的營養。
吃鱸魚可以安胎、白倉魚含鈣量高。懷孕時都是吃這兩種魚多孕婦喜歡吃魚，這是一種好現象，孕婦吃魚對寶寶比較好，什么魚都可以吃，如果不會過敏，海魚也可以吃。對順產的幫助非常大。
可以食用鯽魚，鯽魚有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功效。食用鯉魚，鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒的功效。食用鰻魚，鰻魚有益氣養血、柔筋利骨等功能。
孕婦吃三文魚和銀鱈魚是比較好的，三文魚的性價比是比較高的。因為里面含有豐富的蛋白質，對寶寶的大腦發育都是有一定好處的，也可以經常吃一些深海魚，同時可以補充一些營養，經常吃一些核桃堅果類，也可以讓以后的孩子更聰明。
孕婦最好吃深海魚，比如鱈魚、鱸魚、三文魚、沙丁魚等都可以，因為魚類和海產品可以提供不飽和脂肪酸和碘，對于孕期胎兒生長發育的需要、孕婦的身體健康都是必須的、有幫助的。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。患者需要注意的是，平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。