寶寶在發(fā)生腹瀉后，對飲食有嚴(yán)格要求，具體吃什么食物要根據(jù)寶寶的實際情況而定。
對于年齡較小的寶寶，建議母乳喂養(yǎng)。如果平常是奶粉喂養(yǎng)，建議選擇去乳糖奶粉，可有效緩解寶寶腹瀉。對已經(jīng)添加了輔食的、年齡適中的寶寶，腹瀉期間建議暫停輔食的添加，建議少食多餐。同時，可以適當(dāng)給寶寶吃一些有止瀉效用的食物，如蘋果、胡蘿卜等。
腹瀉可能導(dǎo)致寶寶脫水，因此還需及時給寶寶補充水分，必要時使用口服補液鹽。此外，也可以醫(yī)生指導(dǎo)下使用止瀉藥物進行治療，如蒙脫石散、益生菌等，能夠有效調(diào)節(jié)腸道菌群、保護腸道粘膜，對腹瀉有很好的改善作用。對于因著涼引起的腹瀉，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用中醫(yī)療法進行改善。如使用丁桂兒臍貼，直接貼于寶寶臍部，起效快，短時間內(nèi)即起效達到藥效峰值，具有健脾溫中、散寒止瀉的良好效用。可以和益生菌或蒙脫石散聯(lián)合應(yīng)用，內(nèi)服外貼，功效加倍，能縮短病程，使寶寶盡快恢復(fù)健康。
一般情況下，孕婦如果出現(xiàn)拉肚子情況，建議多食用白粥、小米粥、玉米粥、八寶粥、蔬菜粥等進行調(diào)理，也可以適當(dāng)吃一些面條和雞蛋。
盡量少吃油膩的東西，也盡量不要吃太硬的食物，少吃肉類，少吃油炸食物，以免加劇腸胃負(fù)擔(dān)，造成排便不暢等情況。
建議孕婦在日常生活中，多喝溫水、多休息，多出門進行散步，從而增強抵抗力。
腹瀉期間應(yīng)以容易消化的食物為主，如米糊、米湯之類的，避免油膩性食物。母乳喂養(yǎng)的寶寶可以繼續(xù)吃母乳，改為少量多餐。清淡飲食，少吃肉，少吃生冷的水果，少吃魚蝦等容易過敏的食物。如果寶寶對奶粉過敏，或者對雞蛋過敏，則不能吃過敏的食物。
腹瀉是由細(xì)菌、病毒、寄生蟲感染引起的。腹瀉可能與某些藥物、食物中毒、藥物、胃腸道疾病、肝膽疾病有關(guān)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用顛茄片、鹽酸環(huán)丙沙星片、吡哌酸片等藥物治療腸道感染引起的腹瀉。腹瀉期間盡量不要吃辛辣、油膩、刺激性食物。多吃些清淡的食物，如面條、稀飯等。平時要多喝水，避免脫水。可適當(dāng)按摩腹部，促進局部血液循環(huán)，有助于緩解癥狀。
孩子出現(xiàn)腹瀉除了對因?qū)ΠY治療以外，在飲食上也要注意避免飲食容易過敏的食物，比如魚蝦蟹，配方奶粉，添加防腐劑的食物等。盡量飲食容易消化、可口、溫?zé)岬氖澄铮热缰囝惷追郏?xì)面條，以及含維生素和微量元素豐富的蔬菜水果、肝臟泥等。但是盡量少吃或者不吃含膳食纖維豐富的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉等，防止刺激腸壁蠕動、加重腹瀉。
一般情況下，寶寶腹瀉時可以吃米粥、蒸蘋果、肉沫等。米粥一旦入口，就會被人體吸收消化，不會給人體帶來任何的壓力。小米粥里面的一種稀薄的粥油，可以起到保護腸胃的效果，可以減輕拉肚子的癥狀，可以把蘋果煮了，里面的果膠、鞣酸含量很高，可以起到收效甚微的效果。肉糜很好消化，富含多種礦物質(zhì)和氨基酸，可以增強人體的抵抗力，有助于胃腸的修復(fù)，同時也不會對人體產(chǎn)生任何的影響。在腹瀉的時候盡量不要讓孩子攝入太多的蛋白，因為蛋白質(zhì)會增加腸胃的負(fù)荷，會加重病情，不利于身體健康。