通常情況下，兒童補鈣時間在六個月以后，具體分析如下：
嬰兒在6個月以前是通過母乳和牛奶來補充鈣質的，6個月之后可以增加一些輔助食品。這個時候需要吃更多的鈣質，很多輔食都能起到補充鈣質的作用，比如海帶，蝦皮，酸奶，深綠色蔬菜，肉類，牛奶，雞蛋，水果等。具體到什么時候可以補充鈣，要看孩子的具體情況，比如盜汗、枕禿缺鈣癥狀發生就要及時補充。

兒童補鈣主要從以下幾個方面去補充：
1.可以從食物中補充，比如可以適當補充牛奶、蝦、海鮮類等含鈣豐富的食物，平時要養成良好的進餐習慣，葷素搭配，營養充分，
2.可以適當補充維生素D，因為維生素D是幫助兒童從消化道吸收鈣的，還可以酌情使用鈣劑補充，比如碳酸鈣、乳酸鈣、蘋果酸鈣、葡萄糖酸鈣等，但需在醫生的指導下使用。

兒童補鈣的最佳時間是早餐后兩小時或者晚上睡前。
1.早餐后兩小時:胃內食物已完全排空，符合空腹服用要求。另外，兒童早餐后室外活動相對較多，接觸的紫外線可以有效的促進鈣劑吸收，對兒童的骨骼以及神經系統發育有益。
2.晚上睡前：這個時候血鈣濃度會降低，在睡前適當得補充鈣質，可以增加血鈣濃度，為夜間鈣代謝提供原料；夜間沒有消化負擔，腸胃對鈣質的吸收速度會更快一些；另外在睡前補鈣，還能起到鎮靜安神的作用，孩子的睡眠質量高，身體發育會更好。

兒童補鈣鋅吃葡萄糖酸鋅口服液、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
兒童補鈣鋅主要是在患有缺鈣和缺鋅的情況下進行，如果兒童孩子缺鈣，往往會引起全身出汗比較多，容易激惹，枕禿，雞胸，方顱等；在缺鋅以后，孩子會有免疫力低下，吃飯胃口不好等癥狀，此時就可以給孩子用補鋅和補鈣的藥物來進行治療，既可以選用葡萄糖酸鈣口服液配合葡萄糖酸鋅口服液，也可以單純的應用鈣鋅的聯合制劑來處理，比如可應用葡萄糖酸鈣口服溶液。

鈣是人體中最豐富的礦物質，對骨骼、牙齒、神經、肌肉的興奮有很大的影響，另外，鈣對細胞膜的滲透、細胞膜的功能、促進酶的活性、荷爾蒙的分泌都有一定的促進作用。鈣的吸收主要集中在小腸，脂肪、草酸鹽、磷酸鹽等都會影響鈣的吸收。鈣的來源主要是奶類和雞蛋，其中的鈣含量較高，而豆漿和牛奶中的鈣含量要低于牛奶，如果是鈣不足，會導致佝僂病，手腳抽筋，生長發育遲緩，還會導致高血壓。如果體內的鈣含量太高，會導致磷鹽、心肌梗死、腎結石等問題。

一般情況下，兒童補鈣的辦法有藥物補鈣和食物補鈣。
家長可以在醫生的指導下給兒童補充鈣劑，如碳酸鈣顆粒、醋酸鈣，還要聯合補充維生素D，維生素D有利于鈣的吸收和利用，從而幫助兒童更好的不改。兒童可多吃含鈣量豐富的食物，比如骨頭湯、海鮮類等，攝入營養均衡的食物，保持充足的營養，通常不容易缺鈣。
此外，平時適當多曬太陽，有助于皮膚中維生素D的轉化，幫助吸收鈣。