一般情況下,寶寶輔食添加有以下順序:
4-6個月后可以給寶寶添加輔食,這個時間要看寶寶的具體狀況和消化系統的發育程度,要循序漸進。通常是從小到大,讓寶寶有一個習慣的進程。第二個階段是由稀薄變濃,也就是從液態到液態,然后是固態。第三種是由細變粗,就像是從菜汁變成了菜泥兒,牙齒長出來的時候可以吃青菜。如果出現不適癥狀,盡量不要添加新的輔食。
可以在兩餐牛奶之間給寶寶添加一些補充食品,如米粉、蛋黃、甜蜂蜜等食物,也可以給寶寶吃一些水果泥、香蕉泥等食物。大多數時間是晚上9點、10點、3點或4點左右。多放心,不要有太大壓力。
年齡多在4-6個月時添加輔食。添加強化鐵的米粉。其次引入的食物是根塊莖蔬菜,水果,可以補充維生素,礦物質的營養。7~8個月齡后逐步引入動物性食物,如魚,肉,蛋和豆制品。9個月后食物的質地從泥狀過渡到碎末狀,如軟飯,軟面等。
寶寶輔食添加每周計劃應該遵循從少到多、從稀到稠、從一種到多種、從細小到粗大的原則,可以先從泥糊樣食品添加,然后逐漸再添加半流質的食品,最后發展到固體食物。
嬰兒添加輔食應該根據寶寶的發育狀況,決定引入輔食。在寶寶體重達到6.5kg~7kg,此時年齡多在4-6個月時添加輔食。7~8個月齡后逐步引入動物性食物,如魚,肉,蛋和豆制品。9個月后食物的質地從泥狀過渡到碎末狀,比如軟飯,軟面等。
寶寶輔食水果的順序是由少量到多量、由一種到多種、刺激性小、維生素含量多的水果。經常選用的水果可以為蘋果、香蕉、桔子、葡萄、草莓、山竹。不要選擇酸度較大的水果和性質比較寒涼的水果,如西瓜、獼猴桃。這類水果容易刺激寶寶的胃腸道,誘發腹瀉。