經期可以喝紅糖。患者在月經期如果有痛經，或者是月經量特別少，可以適當喝紅糖水，也可以用紅糖、生姜、山楂以及大棗泡水喝。如果患者月經量特別多，紅糖有活血化瘀驅寒的作用，就盡量不要喝紅糖水了。在月經期多喝溫開水，也有一定好處的，而且在月經期不要吃寒涼辛辣刺激生冷硬太油膩不容易消化的食物，同時注意保暖，注意休息，不要劇烈活動勞累。
經期可以喝紅糖水。
紅糖一直被認為是補血佳品，性溫味甘，能疏通經絡，活血化瘀，健脾暖胃；紅糖除了提供熱能，還含有鈣、鉀、鎂、葉酸等微量元素，有利于調節人體酸堿平衡。
月經期間，女性盆腔充血，經血排出不暢，會出現小腹疼痛不適的癥狀。此時適當喝一些熱紅糖水，可以溫暖身體，增加精力，疏通經絡，促進血液循環，緩解痛經癥狀。
經期一般可以喝紅糖水。
月經期間可飲用紅糖水，紅糖水具有補血的作用，活血散寒之功效，對于流通不暢的經血，痛經療效較好，而紅糖水可以祛寒暖胃、補氣益血、增進消化，若經血較多，還是不喝水的好，易引起月經量的增加。經期要注意保暖。搞好經期衛生，注意營養，多飲熱水，禁忌吃辛辣刺激性的食物，避免劇烈運動，以免引起不適。
痛經是女性朋友的常見病，如果在月經期間出現經血不暢，手腳冰涼，肚子痛的情況，可以喝益母草紅糖水，能有效緩解痛經，手腳冰涼癥狀，有利于健康。具體情況分析如下：
來例假期間要注意保暖，避免感冒，避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用生冷寒涼，不容易消化的食物，可以多吃牛奶，雞蛋，瘦肉，蝦皮等，適當多喝豆漿。
一般情況下，月經期間可以喝紅糖姜水。
紅糖姜水可以補充糖分和水分，具有一定的補血性，所以月經期間可以喝紅糖姜水，有助于身體健康。但是要注意不能存放太長時間，喝太多會導致女性的胃不舒服。
建議患者保持良好的心態，不要熬夜，不要過于疲勞，在日常生活中就要注意性生活以及月經期的衛生，在飲食上注意不要吃辛辣、刺激的食物。