一般情況下，脂肪肝主要是通過改變日常的飲食和輔助的藥物來進行治療。分析如下：
肝臟內聚集了大量的脂肪，影響肝臟的正常功能，形成脂肪肝。脂肪肝是一種很普遍的肝病，在治療的時候一定要找出導致脂肪肝的原因。如果是由于長期不科學的飲食、酗酒、缺少運動鍛煉等原因引起的。平時要注意合理的飲食習慣、合理的運動、戒煙等。

一般情況下，輕度脂肪肝主要通過改善飲食習慣、增加體育鍛煉等方式進行治療。具體分析如下：
通常來講，脂肪肝患者應該去醫院進行肝功能檢查，若肝功能正常，就不需藥物治療，建議患者避免辛辣刺激性食物，選擇清淡易消化的食物，戒煙戒酒，以免增加肝臟負擔，導致病情加重。此外，患者還應該養成按時三餐，規律作息的習慣，不要熬夜，提高抵抗力。但若檢查結果顯示肝功能不正常，則需要服用保肝護肝藥物治療疾病。

兒童脂肪肝應以合理調整飲食，加強體育鍛煉為主，在膳食結構中應特別注意以下幾個問題：飲食結構的合理性。可以食用牛奶，魚類，豆制品等富含蛋白質的食物，盡量少吃豬肉，牛肉，以保護和促使已損傷肝細胞的修復和再生。

培養正確的飲食習慣，戒除不良生活陋習，多做有氧運動；輕度脂肪肝的治療在使用藥物的同時配合修正個體脂肪肝發病原因進行生活習慣和飲食調整，輕度脂肪肝治療應采用綜合療法。

可以去醫院做個上腹部超聲檢查，同時查個血脂肝功能，然后再查下肝功能及血脂功能，觀察有沒有肝臟受損，及血液黏稠的情況。看看有沒有問題，不管有沒有脂肪肝，平時飲食都要清淡。

盡量不飲酒，少吃油炸食品，少吃動物的內臟，多吃粗纖維的蔬菜，如：芹菜、白菜、黃瓜等；多吃粗糧，如：玉米、白薯、土豆、五谷等，因為粗纖維能促進腸道蠕動，腸道蠕動的慢就會便秘，使得毒素堆積，腸道毒素過多會影響到其它臟腑功能的衰退，還要注意不熬夜，早睡覺，晚上十點后是身體造血的時間。