一般情況下，胃脹需要明確病因后，才能確定禁忌食物種類。所以建議患者及時(shí)就診。具體分析如下：
通常來(lái)講，胃脹類疾病以消化不良性疾病，和慢性炎癥性疾病為主。如果是消化不良性疾病，那么在日常的飲食中要盡量避免食用高脂肪、堅(jiān)硬的食物，還有鮮奶、酸奶、豆制品等容易產(chǎn)生氣體的食物。如果患有慢性炎癥性疾病，應(yīng)避免飲酒、辛辣、過(guò)酸、過(guò)甜等食物。建議胃脹患者要進(jìn)行胃鏡檢查，診斷出病因以后，才能進(jìn)行日常的飲食和藥物治療。

胃脹、胃痛的患者可以適量吃清炒娃娃菜、雞蛋、魚肉等食物。
胃脹、胃痛可以適量吃一些清淡的食物，如少油、少鹽、少糖、的食物，比如清炒娃娃菜、清炒油麥菜、小油菜、紅燒蘿卜、杏鮑菇炒雞蛋等；不吃干的、不容易消化的食品，例如雞蛋、魚、粉絲、香蕉、西紅柿、馬鈴薯等；3、小米粥、南瓜粥、山藥紅棗粥、八寶粥等可以暖胃的粥類，適合胃脹、胃痛的患者吃。

建議避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食或者過(guò)度饑餓，適量增加高纖維食物，如水果、蔬菜、全谷物和豆類的攝入，有助于促進(jìn)消化和預(yù)防便秘，從而減少胃脹感。
胃脹是指腹部感覺(jué)充滿氣體或膨脹的不適感，可能與不良的飲食習(xí)慣、消化不良、緊張焦慮或壓力等精神因素有關(guān)，也可能是患者本身患有慢性胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。若伴有胃痛、惡心、食欲不振、消化道出血等癥狀時(shí)，可吃藥物來(lái)改善，如葵花胃康靈，具有解痙、鎮(zhèn)痛、止血、制酸、綜合修復(fù)胃黏膜、消除潰瘍及周圍組織炎癥的作用，有助于改善相關(guān)癥狀，減少胃脹的發(fā)生。
此外，患者在飲食上需避免過(guò)量進(jìn)食和食用過(guò)多的氣泡飲料、咖啡、酒精等易產(chǎn)氣的食物。

一般情況下，胃酸胃脹多是患者患有慢性胃炎的原因，建議患者吃些易消化，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，例如牛奶、豆?jié){、蘇打餅干等呈現(xiàn)堿性的食物。
如果癥狀比較嚴(yán)重，患者需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因后對(duì)癥治療，以免延誤病情的診治。治療期間患者要注意保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時(shí)要定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，有助于病情的恢復(fù)。

胃酸胃脹氣吃清淡易消化的食物。
出現(xiàn)胃酸胃脹氣時(shí)，要避免食用生冷、辛辣刺激、硬、酸、油膩、易生氣的食品。可以多吃些細(xì)軟的食物，平時(shí)要注意清淡易消化，在此基礎(chǔ)上要注意營(yíng)養(yǎng)，三餐要有規(guī)律，可以少食多餐。平時(shí)可以多吃些雞蛋中的蛋清，多喝些粥，細(xì)面條，木耳，銀耳，番茄，菠菜，芹菜，西葫蘆，絲瓜，豆角，卷心菜，橄欖菜，桃子，櫻桃，蘋果，火龍果等。

食療胃脹氣一般可以吃以下食物：
1.有胃脹氣的人可以吃芹菜、黃瓜等含有纖維素的蔬菜，可以緩解腸胃的脹氣，還可以幫助排出體內(nèi)的腐敗物質(zhì)，降低膽固醇。
2.香蕉含有豐富的鉀，可以幫助人體平衡水鈉，預(yù)防腹水和胃脹感。
3.可以吃蘿卜、紅薯、土豆、洋蔥等生氣的食品，可以幫助腸胃消化。
4.可以多飲用酸奶，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化一些容易導(dǎo)致腸胃不適的食品。