早上的血壓是最高的,因為早上醒來后,體內的荷爾蒙水平和身體的活動都會引起血壓的上升,因此高血壓的人都會在清晨空腹吃一些降壓藥。早晨的血壓上升也和血管的彈性有關。有的人的動脈彈性比較弱,比如說動脈粥樣硬化,有的人的血管無法適應人體的變化,比如心跳加速,當血壓上升時,血管無法擴張,從而導致血壓上升。在生活當中也應當注意,不要過度的情緒激動,不要吃熱性的食物,多吃蔬菜水果。
一般情況下,血壓在早上六點到十點之間和四到六點最高,具體內容如下:
一天之內,人的血壓會出現兩次峰值,一次是在早上六點到十點之間,一次是四到六點。所以在早上起來排尿之后,可以測到一個人的血壓。另外,高血壓患者最好在早晨醒來后服用降壓藥,這樣不僅可以降低血壓,還可以防止晚上出現血壓過低。一些高血壓患者早晨的血壓不正常,需要注意其降壓藥能否長期保持24個小時。
一般情況下,人體血壓在早上六點到十點左右最高。具體情況分析如下:
正常血壓呈勺形曲線,雙峰一谷。一天中血壓最高的是早上六點到十點左右,其次是下午四點到八點左右,是血壓的另一個高峰,但是也有一些高血壓患者會打破勺型曲線的規律。患者血壓升高的波峰并不一定是早上6點至10點,可以在任何時間段出現。想要掌握最大值的規律,就需要進行動態血壓監測。
正常人早上8點到10時,中午4點至6時的時候,人體的血壓會呈現出一種晝夜規律的規律,而動態的血壓則是一種生理節律。
正常人群的血壓是從0到3的最低點開始升高的。早上起來鍛煉之后,它會很快地增長,大約在早上8點至10時左右,而在一天中則是相當活躍的。從下午四點到晚上六點,患者的血壓又上升了,從晚上六點之后逐漸降低,所以,患者的動態血壓,往往是一個雙峰型的。但也有少數群體出現了“雙峰雙谷”現象,這與人們的睡覺方式密切相關。
正常人群的血壓在早上六點至十點之間,在下午四點至八點之間是一個峰值。血壓在不同血管內被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓,通常所說的血壓是指體循環的動脈血壓。每搏輸出量、外周阻力、心率等因素都會影響正常人群的血壓。而早上六點至十點之間、在下午四點至八點之間都是人體循環速度最快的食物,從而出現一天中最高的血壓。
建議正常人群測量前30min內無劇烈運動、吸煙、情緒變化等影響血壓的因素,情緒穩定,袖口不宜過緊。
每天中晨6點至10點,高峰時段為4~8點,而清晨則為血壓最低點。
正常人群的血壓是以雙峰和谷形的形式分布的。一些高血壓患者的血壓也是呈勺形分布的,因此早晨要吃一些降血壓的藥。但也有一些病人出現了非杓型和反杓型的血壓,需要根據血壓的高低來調整使用降壓藥的時間,最好在血壓上升之前一個小時內口服降壓藥。
降壓藥在起效后會抑制血壓的上升,這樣可以防止血壓的波動,對高血壓病人的病情也有一定的影響。