高血壓平時(shí)需注意按醫(yī)囑給予相應(yīng)降壓藥物，對(duì)于血壓稍高的病人，通常僅給予1種降壓藥物，對(duì)于中、重度高血壓病人，則應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用2種或2種以上降壓藥物，并采用小劑量和聯(lián)合用藥。
在平常的日常生活當(dāng)中，飲食上可多吃些芹菜，大白菜，土豆，西蘭花及山楂，對(duì)降血壓很有幫助，忌吃些含脂肪量和鹽分比較多的東西，還要保持情緒平穩(wěn)，盡量少發(fā)怒，少熬夜，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)。

高血壓患者洗澡時(shí)要注意血壓平穩(wěn)。
該病患者吃飽喝足后不要馬上洗澡。飯后半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右就可以洗澡了。水溫不宜過低或過高。水溫過低或過高都會(huì)刺激血管，引起血管收縮，導(dǎo)致血壓升高。洗澡時(shí)間要控制好，不能長(zhǎng)時(shí)間洗澡。同時(shí)還需注意做好防寒保暖工作，避免受涼影響身體健康，不利于患者的身體恢復(fù)以及高血壓的控制。

高血壓患者可采取調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，保持情緒暢通等措施來維護(hù)。
1、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。高血壓患者通常應(yīng)食用膳食纖維含量豐富的蔬菜水果，及蛋白質(zhì)，鈣含量較高豆制品，蝦類、魚肉之類的食品，少食或不食燒烤、咸菜及其他高脂，高鹽類食品，能促進(jìn)疾病的穩(wěn)定。
2、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。平時(shí)注意控制飲食和運(yùn)動(dòng)量，保持健康的生活方式。高血壓患者應(yīng)盡量避免熬夜和抽煙、酗酒和其他不良生活習(xí)慣。還可身體條件許可，適度的慢跑和瑜伽、游泳和其他有氧運(yùn)動(dòng)，改善新陳代謝、改善血液循環(huán)，對(duì)降低血壓有一定效果。

高血壓平時(shí)該注意控制飲食、按時(shí)用藥等。
高血壓的原因主要有高鹽、高脂肪、高鹽、精神壓力過大、熬夜等，因此在日常生活中要注意的問題有很多，第一，要吃清淡的食物，少吃高鹽、高熱量、高脂肪的食物，可以吃一些降壓的食物，比如芹菜、苦瓜等；可以口服一些降壓的藥物，同時(shí)還要堅(jiān)持口服藥物，避免盲目停藥，以免影響病情，同時(shí)要保持好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良的情緒。

高血壓平時(shí)要注意保持心情舒暢、積極用藥等。
高血壓是一種很常見的慢性疾病，主要表現(xiàn)為體循環(huán)動(dòng)脈血壓升高，血壓控制不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致心腦腎等器官的功能或器質(zhì)性的損傷，屬于一種較為常見的慢性疾病。因此高血壓患者在日常生活中要經(jīng)常服用一種或多種藥物來穩(wěn)定血壓，在日常生活中要以清淡的飲食為主，避免攝入過量的鈉鹽，過量飲酒，避免食用過多的油膩食物，戒煙戒酒。

首先是高血壓患者平時(shí)要注意休息，飲食上不要吃油膩的食物，這樣才能起到預(yù)防和治療的作用，如果出現(xiàn)持續(xù)高血壓的情況，需要積極服用降壓藥物，才能達(dá)到治療和治療的目的。高血壓患者平時(shí)要注意的事項(xiàng)有很多，首先要注意休息，保持平和的心態(tài)，不要過于焦慮和激動(dòng)；其次要經(jīng)常測(cè)量血壓，尤其是清晨血壓，第三，飲食上要少吃含鹽高的食物，戒煙戒酒，肥胖的人要減肥，如果伴有高血糖高血脂，要積極治療。